• April 25, 2024

Musim Natal adalah waktu untuk berbagi dengan keluarga prestasi yang ditinggalkan satu tahun; Namun, ada orang yang tidak menikmati saat-saat itu.

itu Fakultas Kedokteran Universitas Otonomi Nasional Meksiko (UNAM), mendefinisikan depresi adalah penyakit yang sangat mengubah perasaan dan pikiran orang-orang yang menderita depresi, di samping hilangnya minat pada kegiatan yang sebelumnya menyenangkan.

Anda mungkin juga tertarik: Hidup dengan orang dewasa yang lebih tua, meningkatkan harapan hidup

Bagaimana depresi mempengaruhi orang dewasa yang lebih tua?

Menurut Asosiasi Psikologis Amerika , itu depresi pada orang dewasa yang lebih tua Ia hadir saat Anda merasa kehilangan kendali atas hidup karena masalah penglihatan, gangguan pendengaran, dan perubahan fisik lainnya.

Musim liburan biasanya menyebabkan depresi pada orang dewasa yang lebih tua , karena mereka menambah kehilangan orang yang mereka cintai, dari kesehatan mereka, kurangnya jaringan sosial, dukungan, situasi ketergantungan atau pengabaian yang hidup; selain menderita keterbatasan fungsional.

itu Lic Cynthia Pereyda Herrera, Penasihat Thanatologi di Dalinde Metabolic Bariatric Center , menjelaskan bahwa gangguan jenis ini terjadi di musim dingin.

Penurunan cahaya pada siang hari menyebabkan perubahan dua zat kimia di otak yaitu melatonin dan serotonin, yang bertanggung jawab untuk mengatur siklus tidur dan kewaspadaan, energi, nafsu makan dan suasana hati.

Bagaimana cara mendeteksi depresi pada orang dewasa yang lebih tua ? Di sini kami berbagi beberapa gejala:

1. Keterlambatan dalam berpikir.

2. Gangguan atau lupa.

3. Penurunan aktivitas kehidupan sehari-hari.

4. Putus asa, sedih, atau apatis.

5. Insomnia di malam hari dan lama tidur di siang hari.

6. Konsumsi makanan manis yang tinggi.

7. Harga diri rendah.

8. Pikiran bunuh diri atau terkait dengan kematian.

Angka-angka dari Institut Geriatrik Nasional Mereka menunjukkan bahwa 15% orang dewasa di atas 65 tahun menderita gangguan depresi, yang dalam banyak kasus tidak terdiagnosis atau diobati dengan benar.

Bagaimana cara membantu?

Diperkirakan bahwa 30% hingga 50% dari semua orang dewasa yang lebih tua akan mengalami episode depresi selama hidup mereka. Itu sebabnya kami membagikan beberapa rekomendasi dari Pusat Bariatrik Metabolik Dalinde sehingga Anda dapat membantu mereka mengatasi tahap itu:

1. Lakukan kegiatan. Integrasikan lansia ke dalam kegiatan keluarga

2. Berbagi dengan alam. Dianjurkan untuk berjemur setiap hari selama 15 menit.

3. Jadilah bagian dari dunia. Jika orang itu di tempat tidur, biarkan sinar matahari masuk melalui jendela

4. Aktifkan diri Anda Tingkatkan aktivitas fisik dengan jalan kaki singkat ke luar negeri.

5. Kebersihan tidur. Ambil maksimum dua puluh menit.

Diagnosis dan perawatan dini membantu menangkal dan mencegah konsekuensi emosional depresi pada orang dewasa yang lebih tua . Jaga mereka!