• April 25, 2024

Bagi banyak orang itu bisa menjadi penyebab kecemburuan, tetapi penggunaan jejaring sosial suka Twitter dan Facebook berkontribusi terhadap penurunan berat badan. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Majalah Urusan Kesehatan, Ini karena ia memiliki peran terapi.

Jika Anda mengandalkan teman Anda dan melengkapinya dengan Anda Program mengurangi ukuran dalam 15 hari Anda dapat mencapai tujuan Anda. Bagaimana? Yang satu ini memiliki basis nutrisi yang Anda butuhkan; Misalnya, jahe. Pilihan alami untuk dihindari peradangan dan depresi , ini ditunjukkan oleh artikel dari Pusat Medis Langone NYU.

Sahabat untuk menurunkan berat badan!

Berkencan dengan teman-teman Anda mungkin terdengar sinonim dengan memecah diet Namun, berikut adalah beberapa opsi bagi Anda untuk menjadikan acara sosial ini sebagai metode menurunkan berat badan

1. Latihan. Berolahraga di perusahaan teman, pasangan, atau kelompok dapat menjadi sumber rangsangan bagi banyak orang, seperti yang ditetapkan oleh studi tentang Universitas California Selatan. Ini karena tujuan tampaknya lebih dapat dicapai ketika Anda berada dalam tim. Anda membandingkan diri Anda dengan yang terbaik dan Anda ingin menjadi seperti mereka.

2. Ambil kelas memasak. Membentuk klub memasak. Ketika sampai pada penurunan berat badan, Anda sering jatuh ke dalam kebiasaan makan hal-hal yang sama berulang-ulang, yang bisa membosankan dan mengecewakan. Untuk menghindarinya, ambil kelas memasak sehat; ini akan merusak rutinitas makanan Anda dan kegiatan dengan teman Anda.

3. Akhir pekan yang sehat. Ikuti kelas yoga di pagi hari, lalu makan siang sehat seperti telur yang dimasak dengan roti panggang dengan madu. Setelah itu, ikuti kelas Zumba atau Anda bisa mengepul melepaskan racun

Peran yang dimainkan teman-teman di masa kanak-kanak sangat penting. Ini membantu Anda menghindari obesitas. Sebuah studi yang dipublikasikan diAnnals of Behavioral Medicine menunjukkan bahwa sosialisasi bertindak sebagai pengganti makanan dan menghindari penyalahgunaan makanan yang meningkatkan kelebihan berat badan

Obat Video: Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Perasan air Jeruk Nipis (April 2024).