Pernapasan yang benar menghilangkan selulit

• April 25, 2024

Kebanyakan wanita menderita selulit , masalah estetika yang berdampak pada harga diri dari mereka yang terkena dampak, karena penampilan buruk yang ditimbulkannya di tubuh Anda.

Juga dikenal sebagai kulit oranye ini tentang deposito minyak yang membentuk semacam tonjolan di bawah kulit , dengan aspek peradangan .

Secara teratur kata akumulasi mempengaruhi pinggul, perut bagian bawah, paha dan glutes. Sebagian besar kasus didaftarkan pada wanita daripada pada pria, karena perbedaan hormon dan fisiologis.

Namun, beberapa spesialis telah menemukan teknik untuk mendukung penghilangannya atau, hanya, untuk mencegahnya, karena ini adalah kasus yang benar. respirasi .

Menurut Majalah Club de Corredores , bernapas dengan benar selama latihan latihan aerobik, dipertahankan dan diakumulasikan dalam darah , dalam bentuk gas terlarut, fraksi residu tertentu karbon dioksida (CO2), yang didistribusikan ke tisu dan menghasilkan lipolisis (penghancuran sel-sel lemak).

Dengan kata lain, CO2 menghasilkan vasodilatasi dan meningkatkan kecepatan sirkulasi mikro. itu anyaman menerima lebih banyak oksigen , racun dihilangkan dan edema berkurang.

Hasil pertama diamati segera, karena meningkatkan kualitas anyaman , itu kulit menjadi lebih halus dan area yang terkena menjadi lebih tipis.

Belajarlah untuk mencegah kulit jeruk

Dengan 10 tips sederhana ini Anda dapat mencegah penampilan selulit atau kurangi masalah estetika ini:

Ingat itu hidrasi sangat penting untuk mempertahankan yang baik oksigenasi tubuh, yang akan tercermin dalam Anda kulit dan dalam keamanan pribadi Anda.

Sampai hari ini ia melakukan latihan aerobik dengan baik respirasi , untuk bertarung selulit , kelebihannya minyak dalam tubuh, flacciditas , serta penuaan tubuh dan wajah.

Obat Video: Terapi Garam Baik Untuk Pernapasan - NET12 (April 2024).