Menari sebagai pasangan, ikatan dekat dan membakar lemak

Menari adalah aktivitas fisik yang memiliki kualitas berbeda. Ini dapat dipraktikkan secara individu, tetapi lebih disukai sebagai pasangan, untuk alasan apa? Latihan ini memungkinkan Anda, tidak hanya membakar lemak dengan cara yang menyenangkan dan dinamis, tetapi juga membantu Anda untuk memperkuat ikatan emosional dengan pasangan Anda.

Tarian, dalam ritme yang berbeda, berkontribusi pada pengembangan koordinasi dan ketangkasan tubuh, juga memungkinkan pengembangan sosial dan integrasi yang lebih besar antara Anda dan pasangan.

Di antara tarian pasangan yang bisa Anda coba adalah sebagai berikut:

Waltz. Ini adalah irama tiga ketukan dalam waktu. Ini dianggap klasik di antara dansa ballroom. Ini adalah latihan santai, ideal untuk menyatukan pasangan, sementara mereka belajar untuk berkoordinasi.

Salsa Dianggap sebagai raja dalam musik Latin, membutuhkan intensitas yang lebih besar dalam gerakan pinggul, lengan dan kaki. Ini membantu memperkuat tulang dan otot, memperbaiki postur dan mengurangi stres.

Ritme Latin lainnya muncul dari ritme Latin, seperti merengue dan bachata. Ini sangat ideal jika Anda ingin membakar kalori dengan cepat.

Tango Ini memiliki dua karakteristik yang membuatnya unik di antara genre lainnya: keanggunan dan rayuan. Selain itu, ini membantu dalam pengembangan konsentrasi, improvisasi dan sensitivitas.

Tango membantu meningkatkan aktivitas kardiovaskular dan jantung, memperlambat proses penuaan alami. Dalam aspek pasangan, dorong dan manfaatkan komunikasi, tanggung jawab, dan yang terutama, kepercayaan.

Menari sebagai pasangan, sebagai tambahan membakar lemak , itu bermanfaat dalam drainase cairan dan dalam penghapusan racun yang merusak tubuh.

Tarian ini akan memungkinkan pasangan dan Anda, untuk mempertahankan hidup yang lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih menyenangkan. Nikmati latihan dan cobalah.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan di YouTube

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru


Obat Video: 910 The Man Who Married a Toad , Multi-subtitles (Maret 2024).