• April 20, 2024

Menurut World Happiness Report 2013, diterbitkan oleh Institut Bumi Universitas Columbia , Meksiko berada di peringkat 16 di antara negara-negara dengan kebahagiaan terbesar, di atas Amerika Serikat.

Pasang surut ekonomi, kurangnya kebebasan dan ketidakstabilan adalah beberapa elemen yang memengaruhi perasaan ini, tetapi dapatkah Anda lebih bahagia dengan elemen-elemen ini?

"Keputusan yang mengubah hidupmu"

Untuk Lisabeth Saunders, Psikolog, menjadi lebih bahagia adalah cara kita berpikir, bertindak, dan bereaksi terhadap hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan. Karena itu, ahli, melalui Huffington Post, memberi Anda 5 keputusan yang akan membantu Anda menjadi lebih bahagia.

1. Lebih menyenangkan untuk diri sendiri. Pikiran kita bisa menjadi musuh terburuk kita. Pikiran negatif, kritik diri dan menyalahkan diri sendiri adalah hal biasa; Namun, analisis berapa banyak dari ini membuat Anda tidak bahagia dan mencoba untuk memasok mereka dengan orang lain yang ramah kepada Anda dan bermanfaat.

2. Cari tahu apa yang ingin Anda lakukan dan lakukan. Kita menghabiskan waktu di tempat kerja atau situasi lain yang tidak kita sukai. Penting untuk menemukan hal-hal yang memberi kita kegembiraan dan menghabiskan waktu melakukannya. Dengan cara ini Anda akan memiliki lebih banyak peluang untuk berhasil dan merasa lebih bahagia.

3. Anda bisa menjadi kuat sendiri dan meninggalkan hubungan yang buruk . Banyak orang memiliki hubungan untuk menjadi bahagia, lengkap dan utuh. Pilihan yang lebih baik adalah menjadi bahagia, utuh dan lengkap dan kemudian memiliki hubungan. Hubungan yang sehat datang dari kemauan kita dan kemampuan untuk hidup tanpanya.

4. Identifikasi dan hadapi ketakutan Anda. Alasan terbesar mengapa kita tidak berubah adalah karena rasa takut. Ini bertindak sebagai penghalang besar yang menghalangi untuk bergerak maju. Kebanyakan orang tahu apa yang mereka takuti, tetapi jika Anda tidak mengetahuinya, luangkan waktu untuk menganalisisnya dan temukan cara yang paling tepat untuk menghadapinya.

5. Jalani hidup Anda. Tidak ada kata terlambat untuk melakukan sesuatu dalam hidup Anda. Terkadang Anda hanya perlu melakukannya dan berhenti membuat alasan. Ini tentang menjalani hidup sepenuhnya dan memiliki sesuatu untuk dinanti-nantikan, untuk diperjuangkan. Tidak peduli berapa pun usianya, Anda dapat mencapai hal-hal dan berpartisipasi dalam kegiatan yang selalu Anda impikan.

Menjadi lebih bahagia bukan tidak mungkin untuk dicapai. Jangan lupa bahwa itu ada di tangan Anda. Cobalah dan teruskan!

Obat Video: keputusan yang mengubah tujuan - Destiny Altering Decisions - Joyce Meyer (April 2024).