• April 20, 2024

Akumulasi dari minyak di beberapa area tubuh (perut, pantat dan lengan) adalah faktor yang mempengaruhi tidak hanya itu penampilan tetapi juga orang-orang.

Namun, ini dapat memiliki penyebab berbeda: genetik atau kebiasaan buruk, di mana makanan menonjol, meskipun ada makanan yang dapat membantu pembakaran lemak.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Tercatat di Spanyol, mengungkapkan bahwa konsumsi cokelat yang tinggi dikaitkan dengan kadar total dan lemak sentral yang lebih rendah, terlepas dari apakah itu dilakukan atau tidak aktivitas fisik atau diet yang diikuti.
 

Pilihan lezat yang merawat sosok Anda ...

Pilihan makanan yang baik untuk membakar lemak dapat ditemukan dalam ketiganya salad . Tangkap mereka dan nikmati sosok yang spektakuler!

1. Kenikmatan laut. Melayani untuk satu orang. Bahan: 1 iris kiwi, 3 cabang seledri parut, 100 g kubis potong tipis, 1 parut wortel, setengah kaleng salmon untuk alami, 4 udang dimasak, 2 sendok makan mustard, 1 sejumput lada dan 1 yogurt.

Sebuah penelitian dilakukan di Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard , menemukan bahwa orang yang meningkatkan konsumsi makanan kaya serat bagaimana yogurt benar-benar menurunkan berat badan.

2. Kaya akan godaan serat. Bahan: setengah nanas alami, 1 apel, setengah selada romaine, setengah cangkir kenari cincang. Zat yang terkandung dalam kulit apel membantu memperkuat otot dan hindari pertambahan berat badan walaupun Anda sedang diet tinggi lemak, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian yang dilakukan oleh the Universitas Iowa

3. Kesenangan hijau. Bahan : 100 gram selada air, sepuluh daun selada merah, 100 gram tuna, delapan lobak, aliran minyak dan cuka dan sedikit garam. Berkat komponennya, selada air dapat membantu Anda menurunkan berat badan secara alami, sel ini bersifat depuratif dan membantu Anda menghilangkan racun, jadi jangan lupa untuk memasukkannya ke dalam diet .

Salad ini di luar membantu Anda membakar lemak Mereka juga akan memperkuat kesehatan Anda dan memungkinkan Anda tidak hanya terlihat spektakuler tetapi juga merasa sangat baik dengan Anda. Cobalah!

Obat Video: Inilah Tips Memilih Ban Untuk Mobil Anda - Raja Mobil (April 2024).