Temukan mengapa kita berdiet

• April 20, 2024

Jaga apa yang Anda makan, hitung kalori, olahraga, diet, pil penurun berat badan, sedot lemak, krim dan sabun pelangsing, semua ini tampaknya menjadi bagian normal dari budaya saat ini. Pernahkah Anda memikirkan bagaimana obsesi untuk menurunkan berat badan dimulai?

Kenyataannya adalah itu menurunkan berat badan Itu tidak dianggap masalah di jaman dulu. Sebagian besar sibuk berusaha untuk bertahan hidup dan makan setidaknya satu kali sehari.

Seiring waktu, kekayaan dibagikan. Saat itulah sejumlah besar orang yang menderita kelaparan, ketika mereka mencapai stabilitas ekonomi yang lebih besar, mulai makan berlebihan. Hal ini menyebabkan peningkatan Kelebihan berat badan dan Obesitas .

itu diet mereka berasal untuk pertama kalinya karena perang melawan dosa. Karena kerakusan dianggap sebagai salah satu dari tujuh dosa mematikan, ada lembaga agama yang mengajarkan tentang makan sehat dan bahaya penyakit.

Selama tahun 1850-an seorang dokter Inggris menelepon Harvey disarankan untuk mengurangi gula dan pati . Bahkan, ia merekomendasikan untuk tidak makan lebih dari jumlah harian minimum yang diperlukan. Itu menjadi diet rendah pertama di karbohidrat .

Lebih banyak makanan, lebih banyak diet dan lebih banyak persyaratan

Pada akhir abad ke-19, perdana menteri Inggris William Gladstone Dia memperingatkan bahwa makanan harus dikunyah 32 kali sebelum menelannya. Teori ini didasarkan pada hal itu dapat mengurangi nafsu makan, yang akan menyebabkan penurunan berat badan.

Kemudian muncul konsep bahwa jumlah yang sebenarnya dimakan tidak masalah, tetapi jumlah pilihan makanan dan mereka kombinasi .

Seiring waktu, orang-orang terpapar lebih banyak jenis makanan. Menurunkan berat badan menjadi lebih penting daripada sebelumnya dan bahkan lebih, jenis-jenis diet.