Apakah kesehatan dan emosi Anda bergantung pada tempat Anda tinggal?

Kesenangan, cinta, dan kebahagiaan adalah emosi positif yang memiliki kaitan erat dengan kesehatan fisik Anda; Namun, ini dipengaruhi oleh tempat di mana Anda tinggal, apakah karena kondisi ekonomi, tenaga kerja atau sosial, menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of California, di Irvine, Amerika Serikat.

Disutradarai oleh spesialis Sarah Pressman, Penelitian menunjukkan bahwa hubungan ini lebih menentukan di negara berkembang daripada di negara industri.

Diterbitkan oleh majalah Ilmu Psikologis , survei didasarkan pada sampel yang diperoleh Survei Dunia Gallup , di mana 150 ribu orang dari 142 negara berpartisipasi.

Ini bukan analisis pertama yang dilakukan pada efek emosi positif pada kesehatan orang, tetapi pada evaluasi dampak emosi ini di tempat-tempat di mana individu menghadapi kekhawatiran seperti kelaparan, tunawisma dan keamanan.

Spesialis berharap bahwa dengan menunjukkan bahwa fenomena ini sering dan lebih kuat daripada beberapa faktor yang dianggap penting untuk kesejahteraan, lebih banyak akan menarik perhatian pada pentingnya studi emosi positif dan negatif.

Tidak semuanya hilang, menurut The Huffington Post Ada beberapa tips yang dapat membantu Anda meningkatkan emosi dan kualitas hidup Anda:

1. Hewan peliharaan di kantor. Baru-baru ini Sebuah studi terbaru di Tinjauan Manajemen Internasional Kesehatan di tempat kerja menunjukkan bahwa membawa anjing Anda ke tempat kerja dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kepuasan kerja.

2. Panggil ibu? Panggilan dapat mengurangi stres, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian yang diterbitkan di Pengadaan dari Royal Society B , Yang menunjukkan bahwa orang muda dengan memanggil ibu mereka setelah tindakan stres mengurangi kortisol.

3. Baca buku. Enam menit membaca dapat meyakinkan Anda, inilah yang merupakan investigasi dari Telegraf

Jangan biarkan emosi negatif mengubah hidup Anda dan mencegah Anda menikmatinya. Ikuti tips ini dan nikmati, apa yang Anda harapkan?


Obat Video: 0813-1140-8955 (Telkomsel)-TERAPI MENTAL KAYA (TMK) 2, Mental Blocking Therapy, Bekasi 2015 (Juni 2020).