Minuman kaya probiotik

Cara untuk menjaga flora usus, sistem kekebalan tubuh dalam keseimbangan dan meningkatkan pencernaan adalah untuk meningkatkan konsumsi minuman dengan probiotik.

 

Ini adalah mikroba hidup yang ditambahkan dalam persiapan berbagai produk. Cara paling umum untuk probiotik adalah produk susu, minuman dan makanan, "jelasnya Organisasi Gastroenterologi Dunia (GMO) .

Spesies dari Lactobacillus dan Bifidobacterium mereka biasa digunakan sebagai probiotik , tapi ragi Saccharomyces cerevisiae dan beberapa spesies E. coli dan Bacillus Mereka juga adalah karyawan.