• April 19, 2024

Ketika Anda sangat sedih dan merasa bahwa dunia melawan Anda, obat terbaik yang dapat Anda praktikkan adalah merangkul. Tindakan kecil ini tidak hanya meningkatkan suasana hati Anda, tetapi juga memberi Anda kedamaian dan energi yang sangat Anda butuhkan.

Menurut sebuah penelitian dari University of North Carolina, ketika kita memeluk seseorang, kadar hormon dalam darah yang disebut oxytocin naik dalam darah.

Zat ini tidak hanya memerangi depresi, kesepian, kecemasan dan stres, tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri Anda, membuat Anda lebih bahagia, mengontrol tekanan darah Anda dan menghilangkan kerutan dari tubuh Anda dengan meningkatkan tingkat oksigen dalam darah.

Nikmati kontak dengan orang lain!

Yang disarankan adalah bahwa mereka setidaknya empat pelukan sehari, tetapi mereka memberi hati, karena hanya dengan demikian mereka akan memiliki efek menguntungkan bagi tubuh. Selain pelukan, ada teknik lain untuk meningkatkan mood Anda.

Untuk mengenal mereka, Anda hanya perlu memberi TINGGI ke layanan SMS GetQoralHealth melalui Klub Kesehatan dan Kebugaran , dengan mana Anda dapat mengandalkan tip untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.

Untuk menikmati layanan ini, Anda hanya perlu mengirim pesan ke 69090, dengan salah satu kata ini ENERGI, HIDUP , untuk menerima selama tujuh hari, sebuah dewan yang akan membantu Anda meningkatkan kehidupan Anda, dengan biaya 11,60 peso.