• April 25, 2024

Kita yang telah berjuang selama bertahun-tahun dengan "berat ekstra" itu, tahu betapa frustrasinya diet dan olahraga tanpa menghargai perubahan signifikan dalam penampilan kita, yaitu, menurunkan berat badan.

Kesalahan pelangsingan itu hanya memperlambat kemajuan Anda

Ini terjadi karena tanpa disadari, kita melakukan kesalahan ketika menurunkan berat badan yang tidak hanya tidak membantu kita menurunkan berat badan tetapi dapat menambah kita.

Kesalahan yang mencegah Anda menurunkan berat badan

Penurunan berat badan adalah pertanyaan yang melampaui "berhenti makan", dan untuk pertunjukkan kami menunjukkan kepada Anda kesalahan yang Anda buat yang mencegah Anda mencapai berat badan ideal atau sehat:

1. Dressing rendah lemak

Dalam versi tradisionalnya, saus ini kaya akan vitamin A, D, dan K. yang larut dalam lemak. Selain itu, lemak (dalam hal ini harus minyak zaitun), berkontribusi pada penyerapan antioksidan dari kacang-kacangan, menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional.

Namun, dressing ringan tidak mengandung lemak ini dan mengandung banyak gula.

Obat Video: 6 Sebab Kenapa Berat Badan Anda Tidak Kunjung Turun (April 2024).