Aturan etiket yang harus "Anda ikuti" di gym

• April 18, 2024

Percaya atau tidak, dunia kebugaran dan gimnasium telah aturan label mapan dan tidak dideklarasikan. Ini cocok untuk Anda ikuti mereka untuk mengambil keuntungan dari pelatihan Anda dan untuk hidup berdampingan yang lebih baik.

Itzel Herrera , juru bicara untuk Ellesse Mexico kata untuk GetQoralHealth itu dengan mengikuti aturan di gimnasium itu koeksistensi ini lebih dari itu sehat . Juga, hindari insiden "tidak nyaman", karena dengan latihan keringat, Anda gelisah atau lelah.

Penting untuk tidak melanggar yang berikut ini aturan , meskipun para manajer gym o pelatih jangan beri kamu protokol dari perilaku .

1. Hadir bersih , tanpa makeup dan tanpa parfum . Membersihkan sangat penting, karena dengan aktivitas kita lebih berkeringat dan kita bisa mengeluarkan bau "buruk". Bagi sebagian orang wewangian tertentu tidak menyenangkan, jadi hanya disarankan menggunakan deodoran. Dalam hal wanita, makeup bisa membuat pori-pori Anda dekat.