Berolahraga sesuai irama Lady Gaga

• April 20, 2024

Disk terakhir Lady Gaga , Terlahir dengan Cara IniIni telah sukses sejak diluncurkan. Tanpa ragu, ada banyak yang mengingatkan kita pada musik tahun 80-an, yang sederhana yang menginspirasi kita untuk tampil latihan rutin Gaya Madonna.

Pelatihan Gaga dengan Harley Pasternak , Pelatih yang di masa lalu membantu selebriti suka Halle Berry dan Eva Mendes , terdiri dari a 25 menit rutin kombinasi apa kardio dan kekuatan . Atribut Pasternak itu perut rata Gaga untuk rezim intens perut setiap hari, serta bantuan posisi yoga tertentu yang memperkuat inti tubuh.

Album musik baru diva dari New York, berisi 14 lagu yang dari awal hingga selesai 1 jam terakhir, dan dapat sangat membantu untuk memulai latihan rutin harian.

Jika Anda telah memutuskan untuk mulai berolahraga, atau ingin mengubah trek musik, ingat bahwa 35 menit pertama harus menjadi lagu yang mengiringi peningkatan detak jantung secara bertahap sehingga Anda otot pemanasan

Kemudian Anda dapat mulai memasukkan lagu-lagu dengan ritme yang konstan dan cepat untuk melanjutkan periode terakhir rutinitas dan memotivasi Anda untuk melanjutkan upaya.

Beberapa rekomendasi dari album Lady Gaga Mereka adalah: Kapel Listrik, Dilahirkan dengan Cara Ini, Yudas dan Tepi Kemuliaan.

Jangan lupa untuk memasukkan setidaknya satu lagu terakhir dengan musik yang tenang sehingga Anda pikiran dan otot Anda mulai dari santai dan Anda menutup siklus pelatihan yang sempurna.

Sumber: Fitsugar.com