Ada beberapa cara untuk mengurangi stres
April 2024
Kegiatan keluarga sangat penting untuk mencapai persatuan dan komunikasi di antara anggotanya. Di saat-saat di mana koeksistensi antara orang tua dan anak-anak semakin hilang, kita harus berhenti dan membuat beberapa perubahan untuk menghabiskan waktu bersama; Ada banyak pilihan untuk mencapainya (di luar atau di rumah).
itu orang tua mereka harus selalu mendorong mereka anak-anak terus menerus aset dan yang terbaik adalah melakukannya dengan contoh, jadi penting untuk merencanakan aktivitas fisik di mana seluruh keluarga berpartisipasi; selain sangat sehat itu mempromosikan pendekatan dan komunikasi.
1. Ayo berolahraga. Latihan dari peregangan dan kardiovaskular (sepeda, push-up, squat)
2. Cara lain untuk berolahraga dengan cara yang menyenangkan adalah melalui menari
3. Mainkan "find the treasure". Ini tentang menyembunyikan benda dan memberikan petunjuk kepada orang lain untuk menemukannya
4. Bermain bowling dengan pinus yang terbuat dari karton susu atau kotak sereal kosong dan bola karet kecil
5. Keluar ke berjalan atau bawa hewan peliharaan berjalan-jalan
6. Atur a piknik
7. Lakukan Olimpiade keluarga dengan berbagai kompetisi, seperti lompat atau balap
8. Lewati sebuah tali
9. Atur pertandingan sepak bola, bola voli atau baseball
10. Mengendarai sepeda atau sepatu roda
11. Pergi ke berenang
12. Melakukan kemah keluarga, bersentuhan dengan alam bisa jadi menarik
Memang benar bahwa saat ini pekerjaan orang tua biasanya menghapus terlalu banyak waktu untuk melakukankegiatan keluarga ; Namun, Anda selalu dapat memiliki ide untuk membuatnya.
Jangan lupa bahwa jenis kegiatan ini tidak hanya berfungsi untuk memberi makan cinta dan integrasi , tetapi juga merangsang dan menguntungkan komunikasi keluarga .
Ikuti kami diTwitter danFacebook .
Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan lupa daftar bersama kami