Berolah raga di kantor
April 2024
Tics saraf terdiri dari gerakan berulang yang tidak disengaja dan berlangsung singkat. Ini dapat melibatkan bagian tubuh mana saja dan diperburuk dalam situasi stres, kelelahan, gugup, atau kecemasan.
Menurut dokter Rodolfo Solís Vivanco, dari Fakultas Psikologi, UNAM , pria cenderung menderita lebih banyak kegugupan, yaitu empat banding satu sehubungan dengan wanita; secara teratur, mereka mewarisi gejala dari anak-anak mereka.
UNAM memastikan bahwa delapan dari setiap seribu anak, berusia antara lima dan 10 tahun, menderita kegelisahan dan hanya 50% yang memperbaikinya.
Adalah normal untuk muncul sejak masa kanak-kanak, karena ini adalah waktu ketika otak dan sistem saraf berkembang, sehingga jarang terjadi setelah 18 tahun.
Mungkin seseorang yang ada di sekitar Anda memiliki gelisah gugup, tetapi, tahukah Anda selebriti atau kepribadian kontemporer mana yang menderita kondisi ini? Kenali mereka!
Tics gugup bukan merupakan risiko bagi kesehatan karena itu bukan penyakit itu sendiri, jelas Rodolfo Solís Vivanco.
"Ini adalah gerakan stereotip, tiba-tiba atau tiba-tiba, tidak terduga dan berulang yang melibatkan kelompok otot rangka, yang terutama berkaitan dengan wajah, leher, atau bahu.
"Mengedipkan mata, menyeringai, gerakan hidung dan mengerutkan kening adalah yang paling umum, yang berarti bahwa mereka hampir selalu muncul di wajah," kata dokter.
Para spesialis UNAM menunjukkan bahwa ada perawatan farmakologis atau terapeutik untuk mengendalikannya; diindikasikan untuk siapa perubahan ini merupakan masalah dalam kehidupan sehari-hari. Dan Anda, apakah Anda memiliki kedutan gugup? Bagaimana Anda mengendalikannya?