Kamu bisa!
April 2024
Salah satu kesenangan terbesar dalam hidup ini adalah coklat gelap Berkat sifat-sifatnya, Anda dapat menikmati kulit yang bercahaya dan awet muda; Selain itu, Anda bisa memasukkannya ke dalam diet Anda tanpa risiko naik berat badan .
Karena kandungan kakao yang besar, coklat gelap penuh flavonoid , pigmen alami yang bertanggung jawab untuk mencegah oksidasi sel dan terlihat kulit bersinar Selain itu, mereka membantu mencegah penyakit jantung dan stres .
Bahkan saat asupan coklat gelap adalah moderat, merangsang pembakaran lemak dan membantu tubuh menyerap nutrisi secara efisien, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Wayne University Detroit.
Jadi Anda bisa menikmati manfaatnya coklat gelap tanpa menambah berat badan, kami berbagi resep rendah kalori koki Paulina Abascal dan Splenda :
Bahan untuk delapan porsi
Saus buah merah
Persiapan
Untuk fondante: Panaskan cokelat dan tambahkan mentega. Cadangan
Dalam mangkuk, campur telur, kuning telur, pengganti gula dan ekstrak vanila. Masukkan dasar tepung dan cokelat.
Di tempat nampan cincin kue, kosongkan campuran di masing-masing dan panggang pada 180 derajat celcius, selama 15 menit. Buka cetakan saat fondant hangat.
Untuk saus: Blender semua bahan dan saring. Saat menyajikan tempat fondante di piring, mandikan dengan sedikit saus, letakkan beberapa buah merah untuk menghias.
Makanan penutup ini adalah klasik untuk pertemuan antara teman-teman, karena mereka akan menikmatinya sepenuhnya tanpa menambah berat badan . Manfaat!
Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru