Pola makan vegan dan mitosnya

itu makan itu adalah dasar bagi orang untuk berkontribusi nutrisi diperlukan untuk berfungsinya organisme. Secara teratur, para ahli merekomendasikan membawa diet seimbang untuk dihindari penyakit...

Berat kentang lebih dari minuman ringan

Selama bertahun-tahun konsumsi minuman telah dianggap sebagai salah satu penyebab utama Obesitas; Namun, sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa Kelebihan berat badan lebih terkait dengan makanan...

Smoothie untuk menggantikan makan malam ...

Sejak diet dimulai, apakah tidak ada malam ketika Anda tidak pergi berkeliling di tempat tidur karena "mendengus" perut Anda tanpa henti? Meskipun bagian dari penderitaan ini adalah mental, bagian...

Adopsi dalam diet harian Anda

Jahe adalah pilihan alami yang akan membantu Anda melawan ketidaknyamanan tertentu dan mencegah orang lain.Data dari British Journal of Nutrition mengungkapkan berbagai kegunaan dan manfaatnya bagi...

Makanan untuk perut yang rata

Jenis makanan, cara memasak Anda dan bahkan cara makan Anda dapat membuat perbedaan antara a perut ringan dan pesawatke satu meradang, dengan pembakaran dan metabolisme lemak yang tidak...

Teh putih untuk sarapan ...

Bagi kebanyakan dari kita, memulai hari tanpa minuman panas praktis tidak mungkin; selain membangkitkan indera kita, dalam hal teh putih, meningkatkan kesehatan kita ...  Teh hijau, hitam, merah ......

Diet dan olahraga adalah keseimbangan sempurna

Untuk memiliki diet yang sehat, perlu keseimbangan diet kita, karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan berbahaya bagi kesehatan. Kelebihan nutrisi dihasilkan ketika mereka diulang kelompok makanan,...

Apakah Anda "mempesona"? Minum susu!

Siapa yang bisa menahan rasa cabai? Tidak masalah jika itu menyengat dan bahkan membuat kita menangis, kita menyukainya!Citarasanya adalah salah satu karakteristik paling simbolis dari negara ini,...

Depresi dikurangi dengan kafein

Hubungan antara jumlah kopi dengan kafein yang dikonsumsi setiap hari dan risiko berkembang depresi,Itu dianalisis melalui penelitian yang dilakukan dengan wanita di Amerika Serikat.Menurut publikasi...

Asam lemak omega 3

Semua orang pada titik tertentu kita rasakan sedih atau melankolisNamun, perasaan ini cenderung bersifat sementara. Perasaan kesedihan, Sebagai salah satu gejala depresi, mereka begitu dalam sehingga...

Bawang putih vs kolesterol jahat

itu bawang putih Ini adalah ramuan kuliner yang banyak digunakan untuk pengobatan dan pencegahan penyakit kardiovaskular dan kanker. Ada banyak penelitian yang meneliti efek dari bawang putih tentang...

10 makanan kaya serat

itu serat membantu menghilangkan zat makanan berlebih yang diperlukan bagi tubuh, membantu meningkatkan volume isi usus dan memfasilitasi beberapa fungsi pencernaan. Ini ditemukan dalam...

Jaga glukosa Anda

Makan sehat adalah kunci untuk mencegah risiko menderita diabetes atau mengontrol glukosa pada orang yang menderita itu, karena baik jenis makanan dan jumlahnya mempengaruhi kadar gula darah. Jaga...

Menurunkan berat badan secara alami!

Jika Anda ingin sistem pencernaan Anda bekerja dengan baik, Anda harus makan makanan untuk mendetoksifikasi organisme Anda, yaitu yang mempromosikan kebersihan usus.Anda bisa mendapatkan makanan...

10 makanan untuk membakar lemak

Meskipun benar bahwa tidak ada produk yang ajaib untuk menurunkan berat badanYa ada makanan untuk membakar lemak. Konsumsi rutin akan membantu Anda memetabolisme tubuh Anda lebih baik dan mencapai...

Makan sudah dikatakan

Protein adalah salah satu komponen penting dari diet. Fungsi utamanya bukan energik tetapi struktural.Asupan protein harian sangat penting untuk memastikan fungsi tubuh yang baik dan juga dapat...

10 makanan untuk mendetoksifikasi tubuh Anda setelah berlebih

Setelah kelebihan makan Desember, saatnya untuk debug kamu organisme sehingga Anda merasa dengan lebih banyak energi. Investigasi terhadap Universitas Bastyr perhatikan bahwa beberapa buah, sayuran...

Lebih banyak makanan yang membakar lemak!

Untuk kehilangan "kilo ekstra" itu dan memamerkan tubuh langsing dan kencang, Anda hanya perlu melakukan sedikit aktivitas fisik dan melengkapinya dengan diet Anda. Percaya atau tidak, ini tidak...

10 makanan yang berdampak pada pencernaan Anda

Secara teori, the organisme manusia harus mencerna segala jenis makanan yang dikonsumsi individu; Namun, perubahan dalam pengolahan dan persiapan makanan, serta gaya hidup yang menetap berdampak...

Makanan: sekutu besar Anda

Memiliki tubuh yang ditandai adalah mungkin jika Anda tahu cara menambah massa otot dengan cara yang benarSelain melakukan rutinitas yang membantu Anda, Anda perlu bersandar pada makanan yang...