• April 23, 2024

Obesitas, diabetes mellitus dan sindrom metabolik adalah beberapa gangguan yang mendorong perkembangan hati lemak non-alkohol, yang ditandai dengan akumulasi asam lemak dan trigliserida dalam organ ini.

Menurut Perpustakaan Nasional Kedokteran Amerika Serikat , akumulasi lemak ini menghasilkan peradangan pada hati , dengan mana fibrosis, kerusakan hati kronis atau sirosis dapat dipicu.

Namun, ada makanan yang mengurangi lemak di hati Anda, yang sangat bermanfaat, karena jika Anda mulai mengendalikan diet, Anda bisa menjauhkan penyakit ini dari tubuh Anda.

Makanan yang menyembuhkan!

1. Vitamin E

Sebuah studi tentang Fakultas Kedokteran, Universitas Case Western Reserve , di Ohio, perincian bahwa makanan yang kaya vitamin E membantu mengurangi lemak di hati seperti bayam, kenari, minyak bunga matahari, minyak zaitun dan kedelai.