Makanan vs osteoporosis

Konsumsi yang buruk kalsium dapat menyebabkan osteoporosis, penyakit yang ditandai dengan penurunan massa tulang dan kerusakan jaringan tulang, yang dapat dicegah dengan konsumsi makanan yang memadai dengan kalsium .

Pada tanggal 20 Oktober, Hari Osteoporosis Dunia , karena kondisi ini menyebabkan kerapuhan tulang yang lebih besar dan meningkatkan risiko patah tulang, penting untuk memberikan perhatian khusus pada gejalanya:

1. Osteoporosis adalah suatu kondisi yang terjadi lebih sering pada wanita, terutama setelah itu menopause .

2. Penyakit ini membutuhkan waktu lama untuk bermanifestasi, sehingga dapat diamati antara 15 dan 20 tahun setelahnya menopause , biasanya tidak terdeteksi sampai fraktur tulang terjadi.

3. Untuk deteksi dini osteoporosis, dianjurkan untuk melakukan densitometri tulang, sejak usia 40 tahun, yang mengukur massa tulang tubuh dan mendeteksi bagian-bagian yang mengalami keropos tulang.

4. Untuk mencegah osteoporosis, disarankan untuk memasukkan makanan yang kaya akan diet kalsium .

Jika Anda berada di menopause , konsultasikan dengan dokter Anda dan tanyakan tentang pilihan perawatan yang ada untuk menunda timbulnya osteoporosis dan Anda dapat menikmati kualitas hidup yang baik lebih lama.

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.insk.com facebook.com/inskmx @inskmx

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube


Obat Video: Penyakit Osteoporosis dan Cara Mencegahnya (Maret 2024).