Tulang rapuh seperti gelas

Menurut penyelidikan yang dilakukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, di Meksiko ada satu juta orang yang tidak tahu bahwa mereka menderita atau menderita osteoporosis; Tetapi apakah ini benar-benar serius?

Satu dari setiap 12 wanita akan mengalami patah tulang pinggul karena penyakit ini; dalam kasus pria itu akan menjadi satu untuk setiap 20. Angka-angka ini termasuk data yang disediakan oleh dokter Flora del Carmen Ojeda, dokter yang ditugaskan ke layanan Ortopedi Rumah Sakit 20 de Noviembre dari ISSSTE.

Salah satu faktor yang membuat populasi wanita dan pria di negara ini rentan terhadap osteoporosis adalah kekurangan vitamin D mereka, yaitu 67%. Ini mungkin karena berbagai situasi: kebiasaan buruk dan paparan sinar matahari yang berkepanjangan.

Di Meksiko, dan di seluruh dunia, fraktur yang paling berulang karena osteoporosis adalah fraktur pinggul, tulang belakang, dan lengan bawah; yang pertama memiliki dampak paling besar pada kesehatan pasien, karena dapat mengurangi hidupnya hingga 22 tahun.

Osteoporosis adalah penyakit yang ditandai dengan penurunan kepadatan dan kualitas tulang, yang menyebabkan mereka menjadi lebih rapuh. Namun, bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki kondisi ini?

Sebuah tes yang disebut deintometri tulang sudah cukup untuk menemukannya, tetapi jika Anda tidak memiliki sumber keuangan untuk melaksanakannya, WHO memiliki alat online yang dapat membantu Anda menemukan penyakit secara gratis: www.shef.ac.uk/frax

Carmen Ojeda mengindikasikan, di konferensi "Tulang sehat, ibu yang tidak bisa pecah", diorganisir oleh laboratorium MSD , bahwa patah tulang pinggul akibat osteoporosis memiliki angka kematian kanker payudara yang sama yaitu 2,5%.

Spesialis merekomendasikan bahwa untuk menghindari patah tulang, wanita di atas 50 tahun mengkonsumsi 1.200 mg kalsium per hari, antara 800 dan 1000 unit internasional vitamin D.

Ingat, yang terpenting adalah kesehatan Anda. Cegah dan rawat!