Dapatkan cocok dengan Menara Fatima

• April 24, 2024

Aktris Menara Fatima adalah salah satu juru bicara lomba Nike We Run , yang dimaksudkan untuk mengumpulkan lebih dari 10 ribu wanita pada 11 Maret, untuk merayakan Hari Perempuan Internasional .

Karena itu, aktris muda ini dipersiapkan secara fisik dan mental, untuk mengunjungi Reforma dan daerah-daerah di sekitar Auditorium Nasional. Pastikan itu rutinitas Anda latihan Dia telah melakukannya selama dua bulan, ketika dia diundang untuk berpartisipasi dalam pengalaman ini.

Dia menunjukkan bahwa pada awalnya dia berlari satu kilometer dan sedikit demi sedikit dia meningkatkan jarak hingga mencapai enam kilometer di pagi hari. Selain itu, ini melengkapi dengan latihan peregangan.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth, Menara Fatima menyebutkan bahwa ia membawa a diet sehat melakukan lima kali makan di siang hari, untuk mengoptimalkan kinerja dan kesehatannya.

Merekomendasikan memiliki hidrasi memadai, baik air alami atau rasa, tetapi selalu mencoba untuk menghindari soda, untuk mengurangi kekeringan pada kulit .

Nike Dia adalah salah satu dari mereka yang bertugas mempromosikan olahraga sebagai gerakan hebat untuk menghasilkan perubahan sosial.

Untuk alasan ini, ia menyelenggarakan lomba ini yang di bawah slogan "Alcánzanos si puedes", akan mengalokasikan sumbangan yang akan bermanfaat bagi anak-anak yang tidak terlindungi dengan risiko jalanan, melalui yayasan Ayuda y Solidaridad dari Calle A.C., dan Yayasan Rebecca de Alba. Dan Anda, apakah Anda siap untuk berpartisipasi?

Obat Video: Yuk Mondok Versi Santri Pondok - Despacito by Menara Band 2017 (April 2024).