Selada italia
Maret 2024
Tentu Anda pernah mendengar tentang sifat pencernaan jahe , tetapi apakah Anda tahu bagaimana ini dapat memengaruhi penurunan berat badan ?
Sebagai permulaan, bumbu aromatik ini menenangkan rasa lapar Anda, menurut sebuah penelitian Institut Nutrisi Manusia di Universitas Columbia .
Penelitian ini menemukan bahwa orang yang memasukkan minuman jahe ke dalam makanan mereka merasa lebih penuh atau lebih lama, sehingga mereka cenderung "mematuk".
Untuk mendapatkan manfaat reduktif dari rempah-rempah ini, di bawah ini, kami tunjukkan cara yang tepat untuk menyiapkan minuman ini. Gunakan pensil dan kertas!