Air jahe

Tentu Anda pernah mendengar tentang sifat pencernaan jahe , tetapi apakah Anda tahu bagaimana ini dapat memengaruhi penurunan berat badan ?

Sebagai permulaan, bumbu aromatik ini menenangkan rasa lapar Anda, menurut sebuah penelitian Institut Nutrisi Manusia di Universitas Columbia .

Penelitian ini menemukan bahwa orang yang memasukkan minuman jahe ke dalam makanan mereka merasa lebih penuh atau lebih lama, sehingga mereka cenderung "mematuk".

 

Air jahe

Untuk mendapatkan manfaat reduktif dari rempah-rempah ini, di bawah ini, kami tunjukkan cara yang tepat untuk menyiapkan minuman ini. Gunakan pensil dan kertas!


Obat Video: 5 Alasan Mengapa Anda Harus Minum Air Jahe Setiap Hari (Maret 2024).