Beri mereka waktu ...

Di luar keanggunan, keindahan atau kenyamanan, itu sakit kaki Adalah suatu penderitaan bahwa setiap orang, pada suatu titik dalam kehidupan, kita menderita. Namun, bagaimana kita bisa meringankannya?

Menurut Perguruan Tinggi Podiatris Komunitas Valencian, sektor tenaga kerja yang paling terpengaruh oleh jenis penyakit ini adalah mereka yang mengalami postur itu statis atau mereka mengira waktu lurus atau berjalan karena mereka dapat tata rambut, estetika, guru, profesional dari sektor sanitasi atau nyonya rumah.

 

Beri mereka waktu ...

Namun, jika pekerjaan atau kecantikan rutin Anda (tumit) menghasilkan Anda sakit kaki dan kamu tidak bisa menghindarinya. Teman kami dari Lola memberitahuku Mereka menawarkan Anda obat rumahan untuk mengurangi ketidaknyamanan ini. Periksa videonya!

 

Cegah dan perawatan

Meskipun ini merupakan alternatif yang sangat baik, ada orang lain yang dapat membantu Anda menghindari penderitaan sakit kaki . Di sini kami memberikan beberapa informasi Huffington Post.

1. Gunakan bantalan anti selip pada sepatu Anda. Jig gelatin ini ditempatkan di dalam sepatu tertutup dan sandal sehingga kaki jangan geser, gelatin juga berfungsi sebagai penyangga saat Anda menginjaknya.

2.  Sebelum mengenakan sepatu dengan tumit, cobalah berjalan tanpa alas kaki dalam waktu lama, untuk berolahraga kaki lengkap

3. Latihan untuk membantu si kembar menjaga kaki mereka tetap terjepit oleh tumit tinggi: Berdirilah berjinjit tanpa alas kaki dan selama 10 menit ulangi gerakan naik turun.

Dengan tips ini Anda tidak perlu menderita sakit kaki lagi. Cobalah!