Suasana hati yang baik meningkatkan kesehatan Anda

• April 24, 2024

itu rasa humor memiliki efek yang menguntungkan pada kesehatan fisik dan psikologis orang, sehingga sangat berguna dalam perawatan pasien dengan berbagai macam penyakit . Selain itu, ada baiknya menanggapi dengan sikap positif tantangan atau kesulitan yang terjadi sehari-hari.

Menurut profesor biokimia dan biologi molekuler Natalia López , selera humor memodifikasi otak secara positif dan juga memperkuat tubuh.

Peserta juga dalam Seminar XL Pusat Pendidikan Universitas Navarra (Spanyol utara), menekankan bahwa humor menanggapi mekanisme otak "berharga", yang sedang banyak diteliti oleh ilmu saraf dan yang berasal dari area yang disebut "pusat pendeteksian kesalahan". Saat mendengarkan lelucon, itu otak Ia memproses bahasa dan, ketika cerita berubah menjadi absurd, "kesalahan sentral", sebuah wilayah yang terletak di antara dua belahan otak, mendeteksi kesalahan dan menyinkronkan narasi logis dan tidak logis, jelas Lopez.

Dengan mendeteksi kesalahan, otak mendapat "hadiah" melalui pelepasan dopamin, a hormon yang menimbulkan rasa bersukacita yang akhirnya berakhir dengan tawa yang, pada gilirannya, memperkuat hati dan menghasilkan respons somatik yang sehat.

Dalam video berikutnya Universitas Navarra menunjukkan proses lengkap bahwa otak untuk menghasilkan tawa atau tawa:

Namun, ada beberapa perbedaan antara makna humor laki-laki dan perempuan, karena bagian kognitifnya sama, tetapi bukan bagian emosional.

Bagi pria, kata Lopez, "yang biasanya membuat mereka tertawa adalah bahwa ada sesuatu yang absurd," sementara wanita, "karena mekanisme pemrosesan mereka emosi , yang jauh lebih intens, mereka perlu absurd untuk menjadi menyenangkan; sesuatu yang benar-benar absurd tidak lucu. " Dan Anda, berapa kali Anda tertawa sehari?