• April 19, 2024

"Mulailah hari dengan segelas air sederhana" adalah rekomendasi yang diberikan oleh Spesialis Medis Nefrologi dalam Bioetika, Janette Estefan, dalam rangka perayaan Hari Ginjal Sedunia. Suatu tindakan yang tampaknya mudah, tetapi tidak di negara dengan konsumsi tertinggi soda di Amerika Latin

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Otonomi Nasional Meksiko, ada 9,5 juta orang yang menderita sebagian penyakit ginjal, di mana 129 ribu, kira-kira, menyajikan kondisi kronis.

Menjadi tua seperti Anda!

Di luar kenyataan bahwa infrastruktur kesehatan tidak dapat menopang masalah ini secara finansial, ada kesulitan yang dapat menghasilkan kerusakan ginjal orang: konsumsi minuman atau teh untuk menurunkan berat badan yang terdiri dari tanaman di mana asal dan efeknya pada tubuh tidak diketahui.

Namun, ada beberapa langkah untuk mencegahnya menurut ahli Janette:

1. Lakukan latihan .

2. Pertahankan kontrolgula

3. Minumlah 2 hingga 3 liter air. Tergantung pada usia dan jenis kelamin orang tersebut.

4. Makan sehat

5. Tidak merokok

Ketidakcukupan ginjal kronis Ini adalah penyakit bisu, dan didefinisikan sebagai adanya kerusakan di ginjal dengan durasi yang sama atau lebih besar dari tiga bulan, dan ditandai dengan kelainan struktural atau fungsi pada organ-organ ini.

Ingat itu diabetes merupakan faktor yang meningkatkan risiko mengalami kerusakan pada ginjal Penting agar Anda tidak mengkonsumsi apa pun yang belum direkomendasikan oleh ahli kesehatan. Berhati-hatilah!