• April 25, 2024

Otak manusia memiliki miliaran neuron dan masing-masing terhubung oleh impuls listrik ke neuron lain. Ini adalah mesin hidup yang sangat kompleks dan dapat bereaksi terhadap rangsangan yang berbeda.

Otak kita terdiri dari dua belahan: otak otak kecil yang memberi kita koordinasi dan pemeliharaan keseimbangan gerakan dan otak emosional atau sistem limbik , Dari situlah emosi berasal.

Menurut ahli saraf dan ilmuwan Joseph LeDoux dan Antonio Damasio dalam studi Anda Basis ilmiah Manusia dapat mengalami emosi dan perasaan yang berbeda karena otak kita menciptakan banyak mekanisme karena persepsi kognitif.

Kebahagiaan adalah kesehatan!

Ketika kita merasa bahagia, tubuh melepaskan endorphin, dan bergerak dari sumsum tulang belakang ke aliran darah. Ada beberapa kegiatan yang membuat kita memproduksi endorfin 20 kali lebih banyak, seperti menari, berjalan, mendengarkan musik, mandi, dll. dan fungsi utamanya adalah untuk meredakan rasa sakit, menciptakan kondisi kesejahteraan dan mengurangi tekanan darah.

Ketika otak mendeteksi endorfin, itu menyebabkan efek dari:

1. Ketenangan atau euforia.
2. Senang melepaskan hormon seks.
3. Mengurangi rasa sakit fisik
4. Tingkatkan cinta

Jangan lupa bahwa untuk menghasilkan dan melepaskan endorfin disarankan untuk melakukan latihan fisik, melakukan hubungan seksual yang memuaskan, tertawa, menikmati hobi, berlatih relaksasi atau melakukan kegiatan yang Anda sukai. Nikmati merawat diri sendiri!

Obat Video: Meditasi untuk Kesehatan, Kebahagiaan dan Kekayaan 2 - Merta Ada (April 2024).