• April 24, 2024

Berapa banyak dari kita yang mencari kebahagiaan seolah-olah itu adalah harta karun. Beberapa meluap untuk melepaskan kesenangan duniawi, yang lain untuk menumbuhkan semangat mereka, tetapi kebahagiaan lebih dekat dari yang Anda pikirkan, dicapai melalui perbuatan baik. Ya, terbukti secara ilmiah bahwa menjadi solidaritas menghasilkan kebahagiaan.

“Cara terbaik untuk menemukan diri Anda adalah dengan kehilangan diri sendiri karena melayani orang lain"Mahatma Gahndi

Josep María Serra Grabulosa, dari University of Barcelona, ​​menjelaskan dalam sebuah penelitian bahwa "berkontribusi terhadap kesejahteraan manusia adalah sesuatu yang didistribusikan dan akhirnya membangun masyarakat yang lebih bahagia".

Menurut spesialis, untuk bahagia Anda harus optimis tetapi, "bagaimana Anda bisa optimis dalam krisis? Menjadi mendukung dan meniru sikap positif yang kita lihat pada orang lain dalam menghadapi kesulitan, "kata spesialis ..

Orang yang bahagia merasa lebih sehat, meskipun mereka sakit

Perasaan sehat terkait dengan kasih sayang dan pada gilirannya menghasilkan kebahagiaan. "Pengaruh keluarga, teman membuat seseorang dalam krisis merasa didukung. Ini berarti orang yang sakit dapat merasa lebih sehat daripada mereka yang tidak sehat. Semuanya tergantung pada seberapa banyak penahanan sosial yang mereka terima, "tambah Grabulosa.

Sementara itu, Dr. Gonzalo Hervás, rekan penulis penelitian ini, menambahkan bahwa dukungan sosial memupuk kebahagiaan. "Dukungan sosial melindungi kebahagiaan dalam menghadapi kemalangan, dengan efek empuk dari dampak peristiwa tragis," katanya.

Jelas para ahli mengklarifikasi bahwa walaupun pengendalian sosial membuat kita optimis, optimisme memberi kita harapan, harapan memberi kita kebahagiaan dan kebahagiaan membuat kita merasa lebih sehat, "Anda tidak bisa mengatakan, hindari flu menjadi bahagia".

Namun, pada saat-saat seperti yang kita alami, itu tidak hanya menepuk punggung, tetapi juga merupakan bagian mendasar untuk mengatasi krisis.

Pergi keluar untuk menemukan kebahagiaan, pertolongan, empati dan suportif, jiwa dan fisik Anda akan terasa lebih penuh.

Obat Video: Simak 5 Faktor Tak Terduga yang Bisa Memicu Penyakit Jantung (April 2024).