Kesehatan di jembatan liburan

• April 25, 2024

Nikmati keluarga di jembatan liburan Ini adalah pengalaman yang harus dieksploitasi secara maksimal. Seluruh keluarga, terutama orang tua dari anak di bawah umur, harus siap untuk lulus saat yang tepat menjamin kesehatan keluarga.

Di sini kami menyajikan beberapa tips yang dapat berguna, sehingga tidak ada awan hari ini yang menyenangkan keluarga sementara Anda menjaga kesehatan Anda.

Sebelum perjalanan:

• Jika Anda memiliki asuransi kesehatan, periksa angka dan polis asuransi. Simpan nomor telepon untuk keadaan darurat di tempat yang mudah diakses.
• Buat kit kecil dengan obat-obatan yang mungkin diperlukan saat di jalan dan yang mengurangi atau mengurangi kerusakan akibat perubahan mendadak suhu dan makanan pedas.
• Jika ada anggota keluarga yang sedang dalam perawatan medis, konsultasikan dengan para ahli langkah-langkah pencegahan perjalanan.
• Membawa tabir surya, ukuran standar mungkin FPS 30, ideal untuk seluruh keluarga. Dalam perjalanan jauh, matahari bisa menjadi musuh terburuk.
• Selidiki iklim di wilayah ini untuk mengunjungi dan menyiapkan pakaian yang sesuai,
• Integrasikan obat nyamuk ke dalam koper Anda.

Selama perjalanan

• Pastikan semua anggota keluarga Anda menggunakan sabuk pengaman.
• Siapkan waktu makan selama perjalanan dan istirahat jika perlu.
• Jika ada anggota keluarga yang memiliki gejala pusing, Anda dapat berhenti sama sekali dan berjalan selama beberapa menit untuk mengurangi ketidaknyamanan.
• Obat yang bagus agar anak-anak tidak bosan membawa cerita di CD atau pemutar musik. Imajinasi akan berhasil membuat pikiran Anda sibuk.

Selama jembatan liburan

• Pilih makanan yang dimasak. Bahan-bahan mentah seperti buah-buahan, sayuran, produk susu, makanan laut, dan daging mentah) dapat menyebabkan masalah pencernaan yang tidak terpikirkan.
• Lebih suka tempat-tempat yang sudah mapan untuk makanan daripada warung atau pasar terbuka.
• Jika ada anggota keluarga yang mengalami diare selama liburan akhir pekan, disarankan untuk minum banyak cairan.

Obat Video: Liburan dan Perjalanan (Jembatan) (April 2024).