Diet sehat mengurangi risiko bawaan

itu makan wanita selama kehamilan Ini sangat penting, karena membantu mengurangi risiko bawaan bayi. Menurut sebuah studi tentang Fakultas Kedokteran Stanford, di Palo Alto, California , para wanita harus mengenakan diet kaya akan buah-buahan, sayuran dan biji-bijian selama mereka tahun yang subur .

Dokter Suzan L. Carmichael memastikan bahwa orang yang mengkonsumsi salad atau produk dengan asam folat , besi dan kalsium , memiliki peluang lebih rendah untuk memiliki anak anencephaly , bibir sumbing , langit-langit mulut sumbing atau dengan cacat pada tabung saraf ; Selain itu, mengurangi risiko aborsi tidak disengaja

Dalam studi tersebut, diterbitkan oleh majalah Arsip dari Kedokteran Pediatri & Remaja , diet tiga ribu 824 wanita yang memiliki anak cacat lahir dibandingkan dengan enam ribu 807 ibu anak-anak yang sehat. Ditemukan bahwa wanita kecil yang mengkonsumsi lemak jenuh dan makanan yang kaya akan gula memiliki masalah bawaan.

Otoritas sanitasi masing-masing negara telah mengembangkan kampanye untuk mempromosikan konsumsi asam folat di kalangan wanita usia subur, melalui suplemen, untuk menghindari penyakit seperti itu.

Video berikut ini menjelaskan jenis makanan yang harus dikonsumsi seorang wanita hamil .

Peneliti merekomendasikan kombinasi makanan sehat dengan suplemen asam folat , untuk melengkapi manfaat Anda.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang subjek ini, kunjungi spesial kami kehamilan