Makanan sehat untuk bayi Anda

• April 24, 2024

Satu diet Sehat untuk bayi Anda, dari bayi baru lahir hingga dua belas bulan, berfungsi untuk membuat Anda tetap sehat dan berkembang dengan baik. Selama periode inilah bayi belajar makan makanan yang akan menyehatkan mereka agar memiliki kesehatan yang baik di masa depan.

Dari nol hingga empat bulan: T bayi Anda hanya membutuhkan ASI atau susu formula untuk tetap sehat. Tanpa ragu, itu adalah makanan terbaik untuk bayi Anda.

Mungkin saja bayi yang baru lahir ingin makan setiap dua atau tiga jam; tetapi tidak perlu diberi makan pada waktu yang tetap karena setiap bayi berbeda. Bayi Anda akan membutuhkan antara delapan dan dua belas laktasi setiap 24 jam.

Sampai bayi Anda berusia empat bulan, ada baiknya merebus air selama satu atau dua menit sebelum mencampurnya dengan susu formula untuk mencegah penyakit.

Dari empat hingga enam bulan: Lanjutkan menyusui bayi dengan ASI atau memberinya susu formula dalam botol. Tanyakan kepada dokter tentang kemungkinan mulai memberikan makanan padat menggunakan sendok. Pada usia ini Anda bisa mulai memberikan sereal yang diperkaya zat besi, dua atau tiga kali sehari. Anda dapat mencampur sereal dengan ASI atau susu formula; Hindari mencampur sereal dengan rasa lain seperti jus atau buah-buahan.

Dari enam hingga sembilan bulan: lanjutkan menyusui bayi Anda atau memberinya susu formula dalam botol, empat atau lima kali sehari, dan sereal menggunakan sendok, tiga kali sehari. Bayi itu mungkin tidak mau banyak ASI atau susu formula, karena Anda makan lebih banyak makanan padat.

Anda mungkin siap untuk mulai makan makanan lain seperti menuang buah , sayuran o daging bersamaan dengan sereal bayi. Anda sudah bisa makan kuning telur, tetapi tidak putih telur karena pada usia ini sangat sulit untuk mencernanya. Waktu terbaik untuk memberi bayi Anda makanan baru adalah ketika ia sangat lapar di pagi hari. Tawarkan hanya satu makanan baru setiap minggu untuk belajar bagaimana menoleransi itu.

Dari sembilan hingga dua belas bulan: Karena bayi Anda makan lebih banyak makanan padat , mungkin Anda hanya minum atau minum mamila tiga atau empat kali sehari. Anda bisa makan antara enam dan sembilan sendok makan makanan lunak dan yang bisa Anda ambil dengan jari, empat atau lima kali sehari. Saat lebih banyak gigi keluar, dia akan bisa mengunyahmakanan semakin sulit ; Misalnya, sayuran yang dimasak, buah-buahan segar, roti, pasta, keju, dan daging lunak.

Rekomendasi

1. Hindari meletakkan botol pada bayi sehingga ia dapat menyusu sendiri saat Anda melakukan hal-hal lain.
2. Pegang di tangan Anda dengan kepala lebih tinggi dari tubuh Anda saat Anda memberinya makan.
3. Jangan pernah memberinya makan saat mengemudi atau dalam kendaraan yang bergerak, karena dapat tersedak saat Anda tidak melihatnya.
4. Berada bersama dan menggendong bayi Anda membantu kedua ikatan satu sama lain dan meningkatkan kondisi mereka.
5. Jangan tidur dengan botol; Cairan yang tersangkut di mulut saat Anda tidur dapat menyebabkan gigi berlubang
6. Ini bisa berbahaya untuk memanaskan susu atau makanan bayi dalam oven microwave. Makanan mungkin tidak panas secara merata dan memiliki bagian yang lebih panas daripada yang lain. Wajah atau mulut bayi bisa terbakar dengan cara ini. Panaskan susu atau makanan dengan menempatkannya di kapal yang terendam air panas.
7. Jangan pernah mencoba mendorong bayi Anda untuk makan lebih banyak ketika dia memberi Anda tanda-tanda bahwa ia sudah cukup makan. Ini adalah saat Anda mulai melihat sekeliling alih-alih melihat Anda saat Anda memberinya makan, atau ketika Anda menggigit dot bukannya menghisapnya.
8. Beberapa bayi yang hanya makan ASI mungkin membutuhkan suplemen vitamin D setelah menyelesaikan dua bulan. Periksa dengan dokter Anda untuk melihat apakah bayi Anda membutuhkannya.

Obat Video: Menu Makanan Sehat Untuk Bayi Dan Membuatnya (April 2024).