Hubungan yang sehat dengan makanan mencegah kelebihan berat badan

Dalam beberapa tahun terakhir, seolah-olah itu adalah epidemi proporsi raksasa, ada beberapa masalah yang menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas di masyarakat kita.

Kebiasaan makan yang buruk junk food dan kurangnya latihan adalah penyebab utama, tetapi bagaimana dengan peran kita emosional dan mental dalam hal ini?

Untuk lebih memahami hubungan ini, Maya Sigala , psikolog berpengalaman, master di NLP, menjelaskannya melalui bengkelnya Sanamente: Berat Ideal:

Ini adalah program yang menyediakan opsi solusi global untuk membangun kembali kesehatan secara integral, karena fakta bahwa untuk pertama kalinya masalah berat badan dari aspek mental, emosional, keluarga dan energik.

Menurut juga ahli hipnoterapi, sistem ini dirancang untuk orang-orang yang mau melakukan pekerjaan pribadi, mental, emosional dan sistemik (keluarga) yang memungkinkan mereka untuk mengetahui dan memahami apa yang mereka miliki. hubungan dengan makanan , dari sana, pulihkan berat badan ideal dan menangkan serta menjaga kesehatan Anda.

Dalam hal ini, ia menjelaskan bahwa tujuan yang ingin dicapai adalah:

1. Tingkatkan pemahaman Anda tentang diri sendiri, melalui perjalanan pengetahuan diri .

2. Ketahui dan pelajari cara menggunakan teknik yang akan menempatkan Anda komunikasi dengan kebijaksanaan batin Anda dan temukan hubungan antara kondisi emosional Anda dan kesehatan fisik Anda. Serta tipe Anda hubungan dengan makanan .

3. Temukan melalui memahami diri sendiri , apa atau apa alasan yang telah membawa Anda ke kondisi Anda saat ini dan belajar menggunakannya sebagai sumber daya yang kuat untuk mencapai kesehatan ideal Anda.

4. Belajarlah untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan kesehatan melalui aliansi dengan hati nurani pribadi dan keluarga Anda. Bengkel ini penemuan diri dan evolusi dirancang untuk mereka yang memiliki intuisi bahwa kesehatan dan berat badan ideal mereka tidak bergantung pada diet dan / atau perawatan, yang hasilnya fana.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak dan menjalani pengalaman ini, kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dalam lokakarya yang akan diberikan Maya Sigala kepada Be Better Being Center, yang akan diadakan dalam dua bagian: 29 Juli dan 12 Agustus. Untuk informasi lebih lanjut, hubungi 36-19-72-94 atau kunjungi www.sermejorser.com.mx. Dan ingat bahwa kami mengundang Anda untuk mendengarkan kami setiap hari Sabtu dari pukul 10 pagi hingga 11 pagi di Laporan 98,5 fm. Aku akan menunggumu di sana!

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru


Obat Video: Apakah Berkeringat Kehilangan Lemak (April 2024).