• April 19, 2024

Peristiwa traumatis adalah peristiwa yang terjadi secara tiba-tiba dan masif, menimbulkan kekacauan, kesedihan dan kebingungan, dan mengancam integritas fisik dan psikologis diri sendiri atau orang lain.

Psikoanalis Claudia Rodríguez Acosta, menjelaskan bahwa tidak selalu gejala stres pasca-trauma segera diketahui, kadang-kadang muncul setelah guncangan awal berlalu. Gejalanya meliputi:
 

• Kecemasan yang intens meskipun tidak ada bahaya nyata.
• Hypervigilance.
• Game berulang yang menciptakan kembali peristiwa traumatis.
• Depresi
• Mimpi buruk
• Sulit tidur
• Mengubah pola makan (makan lebih sedikit atau lebih)
• Selalu ingat gambar atau persepsi tentang peristiwa traumatis.
• Sensasi masa depan yang suram.

Bagaimana kami dapat membantu mengatasi gejala-gejala ini?

Adalah penting bahwa jika orang tua sangat terpengaruh, cari seseorang yang dekat untuk merawat anak-anak dan mengirimkan mereka keamanan:

• Biarkan mereka mengungkapkan keprihatinan, gagasan, dan perasaan mereka tentang apa yang baru saja mereka alami.
• Jangan meminimalkan apa yang mereka katakan atau apa yang mereka rasakan, lebih baik memvalidasi mereka dengan mengatakan, misalnya: "Kamu gelisah karena kamu sangat takut, mungkin itu sebabnya kamu tidak bisa tidur", "Wajar kamu takut, kita semua takut ketika hal seperti itu terjadi."
• Bicaralah tentang apa yang terjadi, berikan informasi sesuai dengan usia dan cara hidup setiap anak.
• Jangan memaparkan mereka pada adegan kekerasan dan dramatis yang terjadi di televisi. Jika Anda melihat mereka, berbicaralah secara singkat dan sesuai dengan usia mereka, tentang apa yang telah terjadi dan apa yang mereka rasakan.
• Bicaralah dengan mereka tentang langkah-langkah keamanan yang mereka lakukan sebagai keluarga untuk melindungi mereka. Buat mereka merasa diperhatikan dan tenang.

Obat Video: NGGAK NYANGKA !!! SAKIT PARU2 KRONIS SEMBUH DENGAN INI (April 2024).