• April 19, 2024

A ketidakseimbangan hormon Itu tidak selalu harus dilakukan dengan ovulasi Anda, Anda mungkin menyadari bahwa faktor-faktor eksternal seperti stres makanan dan olahraga; semua ini menyebabkan perubahan dalam produksi Anda progesteron dan estrogen dan ovulasi atau kurangnya itu, ini semua adalah tanda-tanda a ketidakseimbangan hormon.

Menurut sebuah studi oleh Universitas Montreal, gejala dapat ditunjukkan melalui reaksi alergi, retensi cairan , bengkak, rambut rontok atau kurang konsentrasi.

Anda juga bisa melihat: Diet untuk keseimbangan hormon

Bagaimana cara mendeteksinya?

Dalam 30 tahun terakhir menurut penelitian, perubahan hormon telah dikaitkansindrom ovarium polikistik (SOP), diabetes, masalah tiroid dan kelelahan adrenal, terutama.

Tidak semua wanita membutuhkan pengujian hormonal, tetapi untuk masalah prenatal dan pemantauan kesuburan, ini merupakan masalah penting untuk diatasi.

Perawatan

Umumnya, obat penyeimbang hormon ditentukan, yang menambahkan lebih banyak hormon untuk meningkatkan kadar yang dibutuhkan, terutama estrogen, progesteron, dan testosteron.

Secara alami, Anda dapat membantu Anda menjadi lebih baik jika Anda mempertimbangkan 4 poin utama untuk keseimbangan hormon:

• Nutrisi yang baik
• Manajemen stres
• Pengurangan racun (olahraga)
• Ubah gaya hidup (makan sehat)

Karena Anda membaca ini ...

Musuh terburuk wanita adalah wanita lain

Jus untuk mengurangi radang perut dan membersihkan usus besar

Selebriti yang selingkuh dengan pasangannya tetapi akhirnya meninggalkan mereka

Makanan dengan teh matcha yang membantu Anda menurunkan berat badan

Obat Video: Cara Mendeteksi Benda Bertuah (April 2024).