Inilah sebabnya mengapa punggung Anda sakit saat Anda menstruasi ...
April 2024
Terlalu panas tidak baik untuk siapa pun. Tetapi juga, jika Anda adalah orang yang lebih tua, Anda mungkin menghadapi risiko serius. Anda harus sangat berhati - hati dengan sengatan matahari , Juga dikenal sebagai hipertermia , dan berlindung dari panas dengan cepat. Jika tidak, Anda mungkin mulai merasa bingung atau pingsan . Hatimu mungkin tegang dan menyebabkan kematian.
Tanda-tanda insolation
Tanda pertama mungkin pingsan. Kapan suhu dari tubuh yang terangkat, dapat menghadirkan perubahan drastis dalam perilakunya (merasa bingung atau tidak senang, bertingkah aneh, merasa bahwa ia terhuyung-huyung). Kulit kering dan memerah, selain nadi yang cepat dan kuat atau lambat dan lemah, adalah lainnya gejala hipertermia.
Faktor risiko
Jika Anda memiliki salah satu faktor risiko ini, lakukan tindakan pencegahan:
Jauhi sinar matahari dan tinggal di tempat yang sejuk, sebisa mungkin gunakan AC. Minumlah cairan, tetapi hindari alkohol dan kafein. Air dan jus buah dan sayuran adalah cara terbaik untuk melembabkan dan memulihkan mineral dan vitamin. Mandi, mandi, atau paling tidak basah dengan spons dan air segar. Berbaring dan istirahat, jika mungkin di tempat yang hangat. Jika tidak kembali normal dengan cepat, segera pergi ke ruang gawat darurat rumah sakit terdekat atau dokter.