• April 23, 2024

Apakah Anda memiliki momen ketenangan, tetapi apakah Anda mendambakan adrenalin stres? Ini bisa menjadi salah satu tanda kecanduan stres, jadi Anda harus berhenti dalam hidup Anda dan berpikir tentang pro dan kontra dari perilaku ini.

Menurut Jim Pfaus, ahli saraf di Universitas Concordia , stres mempengaruhi sirkuit saraf yang menumbuhkan emosi seperti keinginan dan kegembiraan yang dialami dengan obat-obatan.

Untuk bagiannya, the Psikolog Malena Lede mencatat bahwa pecandu stres tidak dapat hidup santai, karena ketegangan adalah sesuatu yang membuat mereka merasa hidup; yaitu, mereka harus sibuk dan bergerak untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri.

Identifikasi pecandu!

Psikolog mengatakan bahwa ini adalah cara untuk melarikan diri dari realitas mereka dan menciptakan realitas buatan agar tidak memikirkan hal-hal yang dapat memengaruhi mereka secara psikologis. Bahkan tanda-tanda kecanduan stres adalah:

1. Kurang konsentrasi
2. Keinginan untuk menjaga rutinitas
3. Kelesuan atau kelelahan umum
4. Penolakan untuk melakukan aktivitas apa pun yang membantu mereka rileks
5. Kesulitan atau kedekatan untuk melakukan sesuatu

Bahkan Malena Lede mengatakan bahwa pecandu stres tidak terlalu memperhatikan kebutuhan spiritual, emosional, emosional, dan eksistensial mereka.

Namun, orang perlu memodifikasi kebiasaan mereka untuk mengurangi level tersebut, karena mereka dapat merusak kesehatan fisik dan emosional mereka, dengan memicu penyakit kardiovaskular, depresi, kesedihan atau kelelahan. Dan Anda, apakah Anda kecanduan stres?

Obat Video: Tim Dokpol Polda Sulsel Langsung Identifikasi Penemuan Diduga Kerangka Manusia di Pangkep (April 2024).