• April 19, 2024

Kulkas kami adalah contoh yang jelas tentang seperti apa diet kami, jika seorang ahli gizi memberi Anda pandangan, itu pasti akan menghilangkan banyak hal yang kami simpan di dalamnya.

Jika kita mengisi lemari es kita dengan hal-hal yang sehat, apakah kita akan memiliki diet yang sehat?

Teorinya mengatakan ya, idealnya adalah bahwa lemari es Anda penuh dengan pilihan sehat sehingga pada titik tertentu Anda memiliki keinginan, Anda dapat memilih satu yang tidak membuat Anda bertambah berat badan.

Jika Anda memiliki beberapa kilogram tambahan, saya sarankan Anda melihat lemari es Anda sehingga Anda menyadari apa yang Anda makan, mungkin banyak pilihan yang tampak sehat, tetapi mungkin masalahnya adalah dalam jumlah yang Anda makan.

Kiat-kiat ini akan membantu Anda mencapai tujuan Anda