Jaga hubungan yang sehat dengan makanan

• April 16, 2024

Di toko buku atau supermarket, Anda dapat menemukan semua jenis majalah makanan. Paling banyak ditampilkan resep lezat, tetapi tidak selalu rendah lemak dan bernilai tinggi nutrisi .

Jurnal lain lebih berorientasi menurunkan berat badan , tetapi mereka tidak menawarkan banyak tempat untuk merencanakan a diet . Dan kemudian ada edisi lain seperti "The EatingWell Diet". Ini tidak hanya melaporkan berita terbaru dari nutrisi dan kesehatan, itu juga menyediakan lezat dan sehat resep dan memiliki rencana sendiri diet .

Ini termasuk program 28 hari untuk membantu mereka yang ingin mengikuti diet untuk menurunkan berat badan . Rencana tersebut juga mencakup strategi untuk membantu mereka yang mengikuti diet untuk mengubah kebiasaan makan mereka dan memasukkan latihan dalam kehidupan sehari-hari Anda. Strategi ini membuat menurunkan berat badan dan tetap seperti itu, menjadi lebih mudah.

Tantangan "ComerBien"

Penulis diet "The EatingWell Diet", Jean Harvey-Berino , Ph.D, R.D., adalah kepala departemen nutrisi dan ilmu makanan di University of Vermont, Amerika Serikat, yang telah melakukan penelitian luas dalam perawatan Obesitas dan telah muncul di beberapa surat kabar, majalah, dan program televisi. Diet ini mendapat pujian dari konsumen dan ahli gizi.

Mereka yang memiliki buku, serta mereka yang tidak, juga dapat mengambil manfaat dari program yang memotivasi di situs EatingWell.com. Tantangannya adalah 12 minggu, dirancang untuk mempromosikan penurunan berat badan cukup dengan mengubah beberapa kebiasaan sehari-hari.

Program ini membutuhkan motivasi dan komitmen, tetapi pendekatan akal sehatnya membuatnya mudah diimplementasikan. Bagi mereka yang membutuhkan bimbingan tetapi tidak mampu menghabiskan pada program diet mahal, program "Eatwell " Ini adalah alternatif yang layak.

Obat Video: TIPS PRILLY JAGA HUBUNGAN NYA DENGAN MAXIME DAN JALANI POLA HIDUP SEHAT (April 2024).