• April 19, 2024

Menurut informasi yang dipublikasikan di Jurnal Endokrinologi Klinis & Metabolisme (JCEM), testosteron rendah mengurangi hasrat seksual, produksi sperma dan meningkatkan penampilan disfungsi ereksi, tetapi bagaimana hormon ini menurun?

Sebuah studi dipresentasikan pada pertemuan tahunan the Masyarakat Endokrin Ini menyatakan bahwa asupan berlebihan makanan yang mengandung gula sementara mengurangi kadar testosteron.

Ketahui reaksi tubuh!

Para ilmuwan menjelaskan bahwa diet tinggi gula menurunkan kadar hormon, sehingga memengaruhi ereksi dan nafsu seksual, karena meningkatkan kadar trigliserida dan mengurangi protein yang disebut globulin yang terkait dengan hormon seks SHBG.

Mereka menjelaskan bahwa ketika protein ini berkurang, tubuh menunda produksi testosteron.

Testosteron, dasar untuk kehidupan seks yang sehat!

Dalam JCEM dijelaskan bahwa testosteron adalah hormon seks paling penting yang dimiliki pria, karena itu tergantung beberapa karakteristik mereka, seperti rambut, perkembangan otot dan tulang, produksi sperma, serta untuk mempertahankan hasrat seksual

Ada berbagai metode untuk meningkatkan produksi testosteron seperti suntikan, tambalan, gelatin dan pil, namun, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis untuk memberikan perawatan yang tepat untuk setiap orang.

Selain itu, cobalah untuk menjalani gaya hidup sehat dengan diet seimbang kaya sayuran, melakukan beberapa aktivitas fisik dan mempertahankan kehidupan seks yang sehat dan terlindungi. Dan Anda, pernahkah Anda mengalami penurunan testosteron?