Penyakit yang dikenal

Program terbaru dari Institut Jaminan Sosial Meksiko (IMSS) "Chécate, Mídete, Muévete" muncul dari kebutuhan untuk mengubah gaya hidup di populasi Meksiko karena kejadian obesitas dan kelebihan berat badan yang menyebabkan komplikasi dan penyakit yang mahal untuk kesehatan dan ekonomi."Ukur sendiri" Ini adalah bagian dari program yang berupaya mengurangi konsumsi gula, lemak, dan garam.

 

Penyakit yang dikenal

Data dari IMSS Mereka juga mengungkapkan bahwa konsumsi gula yang tinggi menyebabkan resistensi insulin, kelebihan berat badan, obesitas dan diabetes tipe 2. Oleh karena itu, dalam GetQoralHealth Kami menyajikan 4 penyakit mental yang juga bisa menjadi konsekuensi dari konsumsi gula yang berlebihan.

1. Depresi Menurut peneliti di psikiatri Malcom Peer Ada hubungan antara diet dan penyakit mental. Gula menghambat aktivitas BDNF, hormon yang rendah pada orang yang didiagnosis menderita depresi atau skizofrenia.

2. Kecanduan. Studi tentang Universitas Cambridge mereka menunjukkan bahwa makanan yang kaya gula mengaktifkan pusat hadiah yang sama yang diaktifkan selama konsumsi obat-obatan seperti kokain.

3. Skizofrenia. Sebuah studi yang dipublikasikan di British Journal of Psychiatry Dia menemukan hubungan permanen antara asupan gula halus dan pengobatan skizofrenia karena menekan faktor neurotropik yang terkait dengan otak dan hormon pertumbuhan yang menjaga kesehatan saraf stabil.

4. Demensia Menurut sebuah penelitian yang berlangsung 7 tahun, para peneliti dari Universitas Washington Mereka menemukan bahwa gula darah tinggi, misalnya pada pasien dengan diabetes, meningkatkan risiko terkena demensia.

 

Apa yang terjadi di otak ketika soda dikonsumsi?

Soda mengandung fruktosa dalam jumlah tinggi, itulah sebabnya para ilmuwan dari Universitas California mereka melakukan percobaan dengan tikus: satu kelompok menjalani diet seimbang dan normal, sedangkan kelompok lain diberi resep diet tinggi fruktosa.

Hasil Setelah 5 hari makan tinggi fruktosa, tikus lupa cara untuk meninggalkan labirin. Ini, para peneliti menjelaskan, akan berarti bahwa konsumsi fruktosa yang tinggi mengubah pasokan energi ke otak dan mengurangi jumlah yang digunakan untuk menjaga kesehatan mental, yang terutama memengaruhi memori.

Penting untuk melakukan diet seimbang, di mana tidak ada makanan yang dikonsumsi berlebihan. Mengetahui konsekuensi dari asupan yang tidak memadai adalah awal dari budaya pencegahan. Jaga kesehatan dan hidup Anda!


Obat Video: Walau Dikenal Sebagai Penyakit Orang Tua, Diabetes Juga Bisa Menyerang Di Usia Muda NET10 (Maret 2024).