Kurangnya siang dan malam dapat membahayakan kesehatan penambang

• April 25, 2024

33 penambang Chili terjebak 700 meter di bawah tanah, di tambang San José, mereka masih menunggu untuk diselamatkan . Psikolog Alberto Iturra Benavides tinggal hanya 35 kilometer dari tambang dan telah dipanggil oleh pemerintah untuk merawat para pekerja dan kemungkinan mereka perubahan perilaku berasal dari kurungan.

Sebagai bagian dari bantuan ahli internasional NASA Mereka telah membantu Dr. Iturra mengelola kesehatan mental para penambang. Tetapi ada suatu kondisi yang bahkan untuk dokter yang sama telah menjadi kesempatan belajar, yang disebut "Ritme sirkadian" atau biologis

• Apa peran mereka dan apa yang dimainkan ritme sirkadian?

Kata circadian berasal dari bahasa Latin 'circa' (sekitar ) dan 'diano' (hari), dan seperti namanya, periode yang mereka buat kira-kira suatu hari .

Ritme dan metabolisme sirkadian sangat erat kaitannya. Berkat interaksinya, sel-sel berfungsi dengan baik dan tetap sehat. Ritme sirkadian 24 jam Mereka memimpin fungsi fisiologis dasar-dasar dalam organisme hidup. Sistem pelacakan waktu yang penting ini (di dalam tubuh) mengantisipasi perubahan lingkungan dan menyesuaikannya dengan waktu sehari. Perubahan ritme ini dapat memberikan pengaruh besar pada kesehatan manusia, yang telah dikaitkan dengan obesitas, diabetes, insomnia, depresi, penyakit jantung dan kanker, untuk beberapa contoh.

Situasi di tambang

"Ada sekitar 20 sistem tubuh yang dikondisikan hidup kita diatur melalui cahaya siang dan malam ... Anda dapat menghindari banyak suasana hati yang negatif jika Anda tahu cara mengatur lingkungan tersebut dengan baik. Tetapi itu tidak akan mudah. Kami akan memberikan lampu khusus, yang pasti akan diproduksi di Amerika Serikat, untuk menciptakan kondisi lingkungan. Mereka harus sangat tepat, Anda harus menilai mereka milimeter demi menit, hari demi hari, agar tidak merusak penglihatan mereka. Kita akan menemukan masalah besar yang harus kita pecahkan bersama dengan para insinyur tambang: di sebuah kapal, dengan mematikan lampu tertentu, Anda sudah memiliki atmosfer di malam hari. Tapi di sana akan ada dua shift kerja. Dan mereka harus dipisahkan dengan sangat jelas. Itu tidak akan mudah, tetapi kita akan mencapainya, "kata Dr. Alberto kepada surat kabar. Negara .

Para ahli dari NASA telah menyarankan Dr. Iturra untuk bekerja untuk mencegah para penambang dari bertemu dengan kerabat mereka, seperti orangnya yang telah hidup terisolasi menangani masa hidup yang sama sekali berbeda untuk keluarganya. Di luar, berbagai situasi dihadapkan pada situasi kelompok di dalam tambang. Menurut para ahli, penambang yang sama yang masuk tidak akan pergi, 33 orang yang berbeda akan keluar karena pengalaman ini. "

Obat Video: Racism in America: Small Town 1950s Case Study Documentary Film (April 2024).