Terapi tawa, alternatif yang menyenangkan untuk kesehatan

• April 24, 2024

Secara ilmiah, telah terbukti bahwa tawa jujur, tawa, membawa banyak manfaat: meremajakan kita, menghilangkan stres dan ketegangan, mengurangi kecemasan, menghilangkan depresi, menghilangkan kolesterol, membuat kita menurunkan berat badan, menghilangkan rasa sakit, mengusir insomnia, membantu melawan kardiovaskular, masalah pernapasan dan penyakit apa pun. Itu memberi kita penerimaan, pengertian, kegembiraan, relaksasi, membuka indera kita dan membantu kita mengubah pola mental kita.

Studi terbaru tentang kemampuan tertawa untuk melawan semua jenis penyakit, menunjukkan bahwa saat tertawa kita melepaskan sejumlah besar endorfin, sebagian besar bertanggung jawab atas perasaan kesejahteraan.

Kegunaan lain untuk terapi tertawa

Tertawa digunakan untuk menghilangkan hambatan emosional, fisik, mental, seksual, untuk menyembuhkan masa kecil kita, sebagai proses pertumbuhan pribadi. Itu menciptakan ruang untuk bersama diri sendiri, untuk hidup di sini dan sekarang, untuk berada di masa sekarang, karena ketika kita tertawa tidak mungkin untuk berpikir, itu membantu kita menemukan hadiah, cakrawala terbuka, mengatasi ketakutan, mengisi kita dengan cahaya, kekuatan, ilusi, rasa humor, sukacita dan belajar untuk menjalani kehidupan yang positif, intens, tulus dan total, seperti anak-anak.

Setelah sesi dua jam, tidak bisa dihindari untuk merasa penuh, penuh kasih, lembut, ceria, vital, energik dan perasaan positif yang tak ada habisnya. Tampaknya luar biasa bagaimana metode sederhana seperti tawa dapat membawa kita begitu banyak: tawa adalah sihir, itu adalah alkimia, itu adalah obat terbaik.

Obat Video: “TERTAWA KEKEL” (TERAPI TERTAWA KEPADA KELOMPOK LANSIA) (April 2024).