• April 25, 2024

Banyak orang sulit percaya pada diri mereka sendiri, yang berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental mereka, karena hal ini menimbulkan banyak masalah di tempat kerja, bersama keluarga, pasangan, dan teman. Salah satu cara untuk menghindarinya adalah dengan meningkatkan harga diri Anda dan ikuti tips ini untuk mengatasi masalah.

Untuk mengatasi masalah dan meningkatkan kualitas hidup Anda, Anda hanya harus mempercayai diri sendiri dan menghormati prinsip-prinsip Anda untuk mencapai keseimbangan emosional, seperti yang Anda jelaskan dalam sebuah wawancara dengan GetQoralHealth , Arie Schwartzman , Spesialis kesehatan:

Pelajari sedikit tentang pengalaman itu!

Beberapa waktu lalu saya berada di sebuah kafe mengirim email dan saya mengamati pengalaman berikut: seorang pelanggan memasuki kafe dan meminta cappuccino untuk dibawa pergi. Pemilik memintanya untuk menunggu duduk atau di luar dan tidak ke sisi bar di mana pelayan masuk dan pergi. Pelanggan menjadi marah dan memberi tahu pemiliknya, "... dan jika saya ingin menunggu berdiri di sini?"

Pemiliknya berkata, "Kamu tidak bisa, itu tertulis dalam polis dan kamu bisa membacanya di dinding di sebelah kananmu." Klien, dengan wajah pasrah dan marah, duduk untuk menunggu kopinya. Sejarah singkat ini mengingatkan saya pada prinsip-prinsip dasar yang sangat penting:

1. Tulis kebijakan hidup Anda, bisnis Anda, proyek Anda dan keluarga Anda.
2. Terapkan kebijakan yang telah Anda tetapkan untuk berbagai bidang kehidupan Anda
3. Tuliskan apa yang akan Anda toleransi dan apa yang tidak akan Anda toleransi (dengan kata lain, apa yang bisa dinegosiasikan dan apa yang tidak bisa dinegosiasikan). Sangat penting untuk memiliki daftar hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan
4. Jika Anda memiliki kopi atau proyek, Anda menetapkan aturan. Ini berlaku untuk keluarga Anda dan area lain kehidupan Anda

Jangan lupa bahwa 80% masalah kita berasal dari aturan pribadi yang kita langgar dan yang berfungsi sebagai pengingat alasan mengapa kita menetapkan aturan ini. Dan Anda, apakah Anda sudah memiliki kebijakan yang siap untuk menghindari masalah? Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak informasi tentang keseimbangan emosional klik di sini dan lihat: Versi terbaik Anda.