10 penyakit Paus
Maret 2024
Kontrol yang baik dari hipertensi risiko menderita berkurang 50% pikun pikun , Anda juga dapat menghindari a serangan jantung .
Ambil saja langkah-langkah yang diperlukan Ketika kesehatan kita dalam risiko, itu akan memungkinkan sirkulasi darah Irigasi tanpa masalah ke otak, hindari pembentukan gumpalan.
Tingkat tekanan darah cocok untuk orang sehat 120/80 dan jika naik lebih dari 140/90 tindakan pencegahan harus diambil. Dari rumah kami, kami dapat memiliki pemantauan tekanan konstan, sehingga segera setelah kami melihat perubahan, kami pergi ke dokter dan mencegah kejutan.
Sebelum mengambil tekanan darah Anda, pastikan Anda tidak minum alkohol atau kafein , atau produk yang berasal dari tembakau 30 menit sebelumnya. Instruksi berikut adalah untuk penggunaan a sphygmometer (alat untuk mengukur tekanan).
Sebelum memulai, ini dasar tahu perbedaannya tekanan sistolik dan distolik ; nilai pertama mengukur kapan jantung memompa dan yang kedua memberi tahu kita ketika jantung beristirahat (ini selalu kurang)
Penting untuk dicatat bahwa mereka sudah ada monitor digital yang menunjukkan kedua nilai secara otomatis di layar.
itu diagnosis tepat waktu Ini adalah satu-satunya senjata untuk melindungi pasien. Sadari bagaimana mengubah kebiasaan makan, minum obat yang diresepkan, olahraga dapat dikendalikan 99 % dari kasus-kasus.