Batasan dan alasan melawan kemarahan anak

• April 19, 2024

Spesialis dari organisasi Amerika Orang Dewasa dan Anak-anak Bersama-sama Menentang Kekerasan (ACT, untuk akronimnya dalam bahasa Inggris), tergantung pada American Psychological Association, telah menghabiskan bertahun-tahun mempelajari efek kekerasan dalam keluarga dan dari masyarakat, kontrol kemarahan dan penyelesaian konflik secara damai.

Tidak ada yang menyukai mereka untuk menawarkan rekomendasi kepada para ibu dan ayah yang tidak tahu bagaimana membantu seorang gadis atau anak laki-laki yang marah.

Bantu dia tenang. Dengan suara tegas dan normal, katakan padanya "Cukup atau tenang " Sarankan cara untuk menenangkan diri, dari memintanya duduk di kursi dan menarik napas dalam-dalam, membuatnya berhitung hingga 25 dengan suara rendah, atau bahkan menyarankan agar ia pergi ke kamarnya dan menyiramkan air dingin ke wajahnya. Bantu anak menyadari bahwa dia telah mencapai menenangkan kemarahan Anda .

Ketika anak sudah tenang, minta dia untuk memikirkan alasan kemarahannya. Dengarkan dengan tenang dan hormat, tanpa menyela, untuk benar-benar tahu apa yang Anda katakan. Ingat orang itu marah ketika dia berpikir ada sesuatu yang salah atau salah. Bantu dia menggambarkan apa yang menyebabkan kemarahannya.

Bantu dia berempati dengan perasaan orang lain, baik miliknya sendiri maupun perasaan orang lain. Ini berarti membantu bayi memahami sudut pandang , emosi dan tindakan orang lain.

Dengan tenang dan penuh kasih sayang, jelaskan perasaan Anda tentang situasi tersebut.

Bantu dia memilih solusi terbaik untuk menyelesaikan konflik. Ini mungkin termasuk: meminta maaf; meminta bantuan dari orang dewasa; menjauh dari situasi ; nyatakan dengan tegas alasan kemarahan Anda dan kemudian menjauhlah dari situasi tersebut; mencapai kesepakatan dengan anak lain tentang aturan main atau penggunaan mainan; pergi ke tempat khusus untuk menenangkan diri, atau lakukan sesuatu yang berbeda yang menghibur Anda.

Kembalikan hubungan Anda dengan gadis atau laki-laki. Katakan padanya bahwa dia masih mencintai Anda dan menghargai Anda, tetapi perilaku buruknya harus berubah. Anda bisa memuji dia atau hadiahi dia untuk usahanya atau dengan perubahan positif ketika Anda marah atau ketika Anda mencoba untuk tenang dan memilih solusi yang lebih baik untuk menyelesaikan konflik.