Kurangi kalori dengan raspberry

• April 25, 2024

Tahukah Anda bahwa raspberry membantu Anda kehilangan kalori secara alami? Itu benar, selain memperlambat penuaan dini, buah diuretik ini meningkatkan tingkat hormon yang disebut adiponektin yang bertanggung jawab untuk mengatur metabolisme .

Oleh karena itu, raspberry adalah makanan yang efektif untuk membakar lemak dan membunuh pound ekstra, menurut informasi yang dipublikasikan di The Huffington Post.

Selain itu, berkat nutrisinya, raspberry adalah makanan yang sangat baik yang membantu Anda menjaga kesehatan, karena dengan memakannya Anda mendapatkan vitamin B1, B2, B3 dan B6 dan C, kalsium, magnesium, kalium dan zat besi.

Ahli gizi memastikan bahwa dengan menelannya Anda melindungi tubuh Anda dari kanker, dari penyakit pernapasan, kardiovaskular, kulit, dan tulang; serta anemia, sembelit, kolesterol dan hipertensi. Apakah Anda ingin menikmati manfaat ini? Kemudian nikmati resep ini tanpa rasa bersalah:

Raspberry dengan krim

Bahan

1. Empat cangkir raspberry, blackberry, stroberi, dan blackberry
2. Setengah cangkir krim rendah kalori dan de-laktosa
3. Pengganti gula secukupnya
4. Satu sendok teh kulit jeruk
5. Mint untuk menghias

Persiapan:

Bagi raspberry dan sisa buah merah menjadi empat piring atau mangkuk dan sisakan.

Campur krim asam, pengganti gula dan kulitnya. Tempatkan sesendok saus ini dan hiasi dengan daun mint. Nikmati hidangan penutup ini tanpa rasa bersalah dan pertahankan siluet yang ramping.

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? warna: # 333333 "> Daftar bersama kami dan nikmati alat warna baru: # 333333"> GetQoralHealth

Obat Video: How To Cure Constipation Naturally (April 2024).