Menurunkan berat badan dengan striptis

Melalui teknik ini, Anda kalah lemak tubuh , berbagai area tubuh kencang, selain meningkatkan fleksibilitas dan kelincahan dari orang-orang, terungkap Jeff Costa , salah satu pelatih terpenting di Amerika Serikat dan pembuat Cardio Striptease :

"Gerakan erotis dibuat; Mereka membelai lengan, kaki, dan payudara mereka, mereka bergoyang-goyang seperti merayu penonton tanpa nama, mereka memberikan gesekan kecil pada bokong mereka dan membiarkan tubuh mereka membebaskan diri dari prasangka apa pun. "

itu Cardio Streaptease , yang diciptakan oleh Costa, memiliki kredibilitas yang besar, karena telah membantu banyak selebritas untuk tampil menarik Pamela Anderson , Demi Moore , Jennifer Aniston , Carmen Electra , Jennifer Love Hewitt , Natalie Portman dan Kate Moss . Sekarang teknik ini sudah ada di Meksiko.

Costa menunjukkan bahwa musik itu mengandung erangan halus, momen yang pas bagi siswa untuk mensimulasikan selangkangan mereka sampai mereka mencapai alat kelamin mereka: "Tidak semua dari mereka berani untuk saling menyentuh, tetapi mereka melakukan gerakan seksual dan membiarkan diri mereka terbawa, mereka menggoyang tubuh mereka. menggemparkan kerja kardiovaskular yang memadukan tarian olahraga dengan seni erotis striptis . Tidak masalah konstitusi Anda, ukuran atau tingkat atletik, saya akan mendapatkan stripper Anda sendiri. "

Pelatih fisik, mengatakan bahwa selama satu jam, alih-alih menyerahkan tubuh ke latihan yang berat dan di mana ketepatan yang ekstrem diperlukan, para peserta terbawa oleh ritme, memobilisasi lengan, kaki, pinggul. Mereka adalah latihan berdampak rendah, yang menggabungkan aerobik dengan gerakan striptis sendiri, latihan vaskular dengan gerakan tarian erotis, koktail yang sempurna untuk berolahraga, membakar kalori dan, pada saat yang sama, belajar seni sensualitas:

"Kami membuat mereka berhenti dari kursi, merasa senang dengan tubuh mereka, itu juga penerimaan tubuh kita seperti ini, yang membantu meningkatkan harga diri kita, belajar bahwa kita dapat benar-benar seksual dan spiritual pada saat yang sama," kata Costa.

Dia mengatakan bahwa selama 60 menit setiap orang mengeluarkan bagian seksi mereka: "Yang menarik adalah hal itu memungkinkan pikiran dan tubuh Anda bersatu sebagai bagian integral dari pelatihan."

Pelatih menjelaskan bahwa tujuan Cardio Striptease itu tidak seperti orang-orang yang menanggalkan pakaian pada akhir setiap sesi latihan , tapi itu adalah pengalaman yang sama yang membuat seseorang memutuskan untuk mengubah keadaan tidak aktifnya dan mendapatkan keamanan yang lebih besar dalam hubungan mereka:

"Ketika saya melatih orang lain, saya membentuk pasukan yang fokus pada peningkatan kesehatan fisik dan mental orang lain. Tidak pernah diindikasikan jika olahraga dilakukan dengan baik atau buruk, sedikit demi sedikit rutinitas memiliki efeknya ", kata Costa setelah memastikan bahwa tarian erotis, disertai juga dengan diet sehat, mengurangi ukuran, berat dan mengubah perilaku makan". Dengan informasi dari www.milenio.com


Obat Video: Gerebek Penari Striptis (Maret 2024).