Diet makrobiotik untuk menurunkan berat badan

itu diet makrobiotik itu adalah bentuk ekstrim dari vegetarianisme dikombinasikan dengan ide-ide yang berasal dari filsafat Budha Zen yang telah menemukan penerimaan besar di antara orang-orang percaya pada makanan alami dan makanan "biologis", serta di antara banyak ketidakpuasan dengan tatanan sosial yang mapan dan industri makanan modern.

Doktrinnya makrobiotik Ini didasarkan pada seperangkat aturan dan saran yang ditujukan untuk mengejar kehidupan yang sehat dan abadi. Dalam hal ini diet , ia melewati sepuluh tahap pembatasan sampai mengarah ke pemberian makan eksklusif sereal di stadion terakhir, menurut informasi dari zonadiet.com

Menurut disiplin ini, makanan diklasifikasikan ke dalam dua kategori: ying (makanan pasif) dan yang (makanan aktif), jadi harus ada keseimbangan antara kedua jenis untuk mencapai kesehatan dan kesejahteraan fisik dan mental.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang karakteristik ini diet , kami menyajikan video kepada Anda Koki-yogi Mariano Garcés , quine dalam wawancara dengan GetQoralHealth menjelaskan bagaimana jenis makan ini terintegrasi:

Jika keseimbangan ini dapat dicapai melalui nutrisi yang memadai, maka toleransi dan ketenangan spiritual dapat dinikmati, tercermin dalam tubuh yang sehat dan kurus. Oleh karena itu, dalam disiplin ini ketergantungan dan hubungan mutlak antara negara dorongan dan makan .

Namun, Anda harus sangat disarankan oleh spesialis dapur makrobiotik karena, meskipun semua manfaatnya, larangan ketat atau pembatasan makanan yang kaya protein dan vitamin , dan juga air, adalah a diet di mana ada risiko penderitaan tertentu anemia dan dehidrasi .

Hal yang paling penting dalam disiplin ini adalah berusaha untuk memengaruhi kebiasaan makan Anda secara positif, yang, dengan beralih ke pola makan yang lebih sehat, akan benar-benar memungkinkan Anda menurunkan berat badan. itu diet makrobiotik adalah pilihan seperti banyak lainnya, Anda memutuskan mana yang paling optimal untuk Anda.

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru


Obat Video: Diet Makrobiotik, Diet dengan Menyeimbangkan Fisik dan Psikis (Maret 2024).