Meditasi menghubungi Anda dengan interior Anda

Ketika Anda perlu mengingat siapa Anda dan dari mana Anda berasal, meditasi adalah pintu untuk mengakses interior, terutama jika Anda telah menyadari bahwa semuanya dirancang sedemikian rupa sehingga perhatian kita pada penampilan, secara material.

Dalam modernitas di mana kita hidup, serta ritme vertiginous di mana kita memandang diri kita sendiri, itu telah membuat kita melupakan hal-hal yang benar-benar penting dan membuat kita bahagia.

Dalam 10 tahun terakhir telah terjadi evolusi teknologi dan ilmiah yang lebih besar, lebih dari dalam sejarah umat manusia.

Ini memberi kami keuntungan besar seperti memfasilitasi komunikasi, akses ke informasi dan banyak lagi. Namun, itu juga telah mengambil hal-hal yang sangat berharga seperti koeksistensi , itu diam dan introspeksi.

Kami telah membuat segalanya lebih mudah, lebih cepat, lebih murah dan kami telah fokus pada ini semakin banyak, menjauh dari Realita dan dari diri kita sendiri. Kami telah begitu tenggelam dalam perkembangan teknologi yang melupakan pengembangan wujud .

Bahkan, ada orang-orang yang belum melakukan kontak dengan alam, yang belum berenang di sungai, belum melihat kunang-kunang di malam hari atau berkemah di luar. Alam bijaksana dan kita dapat menemukan banyak jawaban di dalamnya.

Jika kita adalah roh yang hidup dari pengalaman manusia, kita juga harus mengembangkannya kerohanian , esensi kita, keberadaan kita. Menghentikan gangguan dan kebisingan eksternal, untuk melakukan kontak dengan interior.

Tidak mungkin bahwa satu-satunya waktu di mana kita tenang, kita tetap diam dan menutup mata kita untuk tidur, dan sering kali kita tidak beristirahat karena pikiran bawah sadar yang gila bekerja di tidur .

Mereka mengatakan bahwa: "Ketika Anda berdoa, Tuhan mendengarkan Anda, dan ketika Anda bermeditasi, Tuhan berbicara kepada Anda." Oleh karena itu, kita dapat menggabungkan meditasi sebagai kebiasaan dalam hidup kita, untuk menciptakan momen kedamaian dan ketenangan sesuka hati.

Untuk alasan ini, saya sarankan Anda membuat beberapa meditasi singkat sehari, lima atau sepuluh menit, Anda menutup mata dan memperhatikan mata Anda respirasi , dalam detak jantung Anda, dalam musik yang Anda dengarkan.

Jangan melakukan apa pun kecuali merasakan dan berada di dalam diri Anda, lalu kembali ke aktivitas Anda yang diperbarui, jauh lebih fokus dan selaras. Cobalah, berhasil!

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami


Obat Video: TERREMOTOS, erupciones volcánicas, HURACANES son Inevitables LOS CAMBIOS dimensionales ya empezaron (Maret 2024).