Bom waktu
April 2024
Keseimbangan adalah kedamaian dan penyembuhan
Kita adalah roh yang hidup dalam pengalaman manusia dan dalam bidang fisik ini ada hukum yang harus kita pelajari untuk hormati dan mengalir bersama mereka untuk mencapai kesembuhan.Kami berada di...
10 cara meditasi mengubah hidup Anda (FOTO)
itu meditasi Ini adalah tindakan hati nurani di mana orang mengadopsi posisi istirahat untuk mencapai relaksasi fisik dan mental, yang fungsi utamanya adalah fokus pada tujuan yang ingin Anda...
10 fakta yang tidak Anda ketahui tentang meditasi
Ada beberapa teknik meditasi yang memberikan banyak manfaat, di antaranya yang paling terkenal adalah mengurangi stres, menyeimbangkan energi, meningkatkan dan meningkatkan vitalitas, serta...
Apakah hidup itu karier?
Setiap hari kita berlari dan berlari, mengejar impian kita, hidup kita, karier profesional kita, anak-anak kita, dll; singkatnya, sangat tergesa-gesa dan pada akhirnya kita kelelahan tanpa...
Nada tubuh dan pikiran Anda!
Jika Anda berpikir bahwa untuk bermeditasi Anda harus duduk atau benar-benar diam, serta melakukan postur tertentu yang memberikan Anda relaksasi, Anda salah. Dengan meditasi dalam gerakan, Anda...
Meditasi efektif melawan stres
itu meditasi Ini telah dipraktekkan selama lebih dari 5.000 tahun untuk tujuan intelektual, agama atau kesehatan. Hari ini, bermeditasi selama beberapa menit sehari dapat membantu mengurangi stres...
Meditasi dalam aksi menghubungkan Anda dengan keilahian
Menurut pengemudi Claudia Lizaldi, itu meditasi dalam tindakan itu membantu Anda untuk terhubung dengan keilahian ketika Anda melakukannya dengan ketenangan dan kedamaian, untuk apa yang dianggap...
Renungkan dengan musik
Kurangi stres, membuat keputusan yang lebih baik dan merasa lebih baik tentang diri kita sendiri, hanyalah beberapa manfaat yang ditawarkan oleh meditasi.Disiplin milenary ini terdiri atas kesadaran...
Meditasi mengubah pola otak
itu meditasi memberikan banyak manfaat bagi manusia, karena mengurangi stres dan itu memperluas visi kehidupan. Karena alasan ini, beberapa ilmuwan telah menemukan bahwa pelatihan itu bermanfaat otak...
Fokus pada kesenangan
Meditasi orgasme adalah salah satu varian dalam disiplin yang dapat membantu wanita untuk mengikuti orgasme yang lebih intens, terutama di antara mereka yang memiliki masalah mencapai klimaks, ungkap...
Meditasi terpandu membantu Anda menemukan diri Anda sendiri
Meditasi terbimbing adalah metode disiplin ilmu seperti meditasi sama atau yoga yang memungkinkan Anda untuk menghubungi interior dan kembali kepada diri Anda sendiri, dipahami sebagai cara untuk...
Meditasi teknik melawan kekerasan
Kebutuhan untuk menemukan jawaban kedamaian dan perasaan yang lebih dalam dalam hidup, telah menyebabkan praktik tersebutmeditasi Tembaga lebih kuat di zaman kita. Ini mencerminkan kita bahwa...
Bermeditasi meningkatkan sikap Anda terhadap kehidupan
itu meditasi, juga pikiran positif, adalah bagian dari 5 poin mendasar yoga, seperti yang diajarkan Swami Vishnudevananda pendiri Pusat Sivananda Yoga Vedanta Internasional. Dalam hal ini, praktik...
Kecemasan, hambatan untuk berhenti merokok
"Pelatihan tubuh dan pikiran integratif" (IBMT), yang melibatkan relaksasi seluruh tubuh, gambaran mental dan instruksi tentang "kesadaran penuh", adalah teknik meditasi yang membantu berhenti...
Meditasi mengurangi kadar kortisol
itu meditasi mengurangi kadar kortisol dan memberikan bantuan dari efeknya pada kesehatan, menjadikannya cara yang efektif untuk mengendalikan stres, menurut sebuah penyelidikan dari Proyek Shamatha...
Meditasi transendental vs. stres
itu meditasi transendental (MT) unik di antara teknik meditasi dan dibedakan oleh kemudahan, kealamian dan kemanjurannya yang mendalam yang mengembangkan potensi otak seseorang, meningkatkan kinerja...
Bermeditasi adalah rahasia pikiran
itu meditasi Ini menghasilkan semacam kesejahteraan yang tidak bergantung pada objek eksternal, tetapi pada pikiran, dan untuk ini Anda harus mengolah a kondisi mental Relatif tenang, tenteram dan...
Renungkan dan kurangi lemak
Tahukah Anda bahwa pikiran memiliki pengaruh langsung pada perilaku Anda metabolisme dan karenanya, dalam kebiasaan makan apa yang kamu punya Karena itu, cara yang paling efektif adalah menurunkan...
Mengamati membuat Anda lebih sadar
Sebagian besar dari kita tidak memperhatikan Realita yang mengelilingi kita Cukup "lihat kami" dan kami tidak menyadari hidup, karena kami hidup dalam keadaan permanen gangguan yang mengurangi...
Ucapkan selamat tinggal pada prasangka!
Apakah Anda merasa bahwa Anda akan meledak dan tidak dapat menemukan ketenangan? Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psikologi Kesehatan menyarankan bahwa latihan meditasi...
Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Pekerja Medis Dan Kekasih Untuk Bantuan. Secara Alami, Teliti Dan Tanpa Pamrih. Pada Malam Hari, Dia Menulis Puisi Singkat.
Pesan Populer
-
-
Adopsi dalam diet harian Anda
April 2024
-
Enggak cedera umum
April 2024
