Monica Bellucci membakar lemak dengan capoeira

• April 18, 2024

Aktris Italia, Monica Bellucci , pada usia 47, ia menolak untuk menjalani operasi operasi estetika, jadi dia lebih suka membakar minyak dan jaga tubuh Anda tetap bugar dengan capoeira .

Dalam sebuah wawancara untuk majalah itu Vogue , Monica Bellucci menunjukkan bahwa kecantikan "adalah perasaan damai dan suatu bentuk penerimaan itu" dan, meskipun bertahun-tahun berlalu, "seorang wanita bisa tetap cantik, meskipun dengan cara lain".

Namun, aktris itu tidak menutup kemungkinan di masa depan untuk menggunakan bantuan buatan; Sementara itu, ia lebih suka makan porsi kecil makanan untuk mempertahankan bentuk estetika dan, meskipun ia tidak mengunjungi gym secara terus-menerus, ia suka berlatih olahraga seperti berenang dan capoeira .

Silakan coba capoeira!

itu capoeira itu adalah teknik bela diri yang membantu membakar minyak tubuh, meningkatkan tonus otot dan fleksibilitas orang, yaitu, menyatukan manfaat latihan aerobik dan fisik. Dalam video berikut, beberapa gerakan dasar disiplin dijelaskan:

Di antara manfaat yang dibawa capoeira bagi kesehatan manusia adalah:

1. Kurangi masuk tekanan darah
2. Meningkatkan sistem pernapasan dan kardiovaskular
3. Kurangi sembelit dan usus yang mudah tersinggung
4. Memerangi suasana hati yang buruk dan stres , terima kasih untuk produksi endorfin
5. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh

Karena itu adalah seni bela diri, itu capoeira Ini akan memungkinkan Anda untuk mempelajari beberapa gerakan pertahanan diri. Juga, kembangkan imajinasi dan kreativitas Anda, karena Anda harus membuat musik dan lagu untuk melengkapi disiplin. Dan Anda, apakah Anda siap untuk mencoba teknik baru untuk menguraikan siluet Anda?

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: H&H Engine Coffee Surabaya SMS/WA 081235256063 (April 2024).